南大沢のおすすめジム11選!【女性に評判で安い料金】

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サープリ博士
サープリ博士

今日は南大沢駅近くのジムの中から

「おすすめ11選」をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

南大沢のおすすめジム11選!【女性に評判で安い料金】

サープリ博士
サープリ博士

では「おすすめジム11選」を

南大沢駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名駅からの徒歩時間
カーブス 南大沢南大沢駅 徒歩1分
ホットヨガLAVA 南大沢南大沢駅 徒歩2分
ゴールドジム 南大沢東京南大沢駅 徒歩2分
カルド南大沢南大沢駅 徒歩2分
スポーツオアシス南大沢南大沢駅 徒歩3分
エッセンティア南大沢駅 徒歩8分
マッドロック南大沢駅 徒歩20分
EXPA 八王子店八王子駅 徒歩3分
ルネサンス 橋本橋本駅 徒歩5分
10ジョイフィット 京王堀之内堀之内駅 徒歩1分
11コナミスポーツクラブ八王子北野駅 徒歩1分
【番外編】 Plez自宅でOK

カーブス 南大沢

カーブス南大沢外観

 

 おすすめポイント
  • 女性専用
  • 40〜60代の利用者が多い
  • 初心者でも超安心のプログラム

 

カーブスは女性専用のフィットネスジムだ。

 

一回たったの30分で終わるオリジナルプログラムは

運動が苦手な女性陣からの評判が高い。

 

じつはカーブスに通っている女性の82%

「元々運動が苦手だった」とアンケートで答えている。

 

何よりオリジナルプログラムでは

ウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果があると言われているのも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「楽しくトレーニングをしたい」

「女性限定がいい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

運動が苦手な女性でも続けられるって良いですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

基本情報

住所八王子市南大沢2-28-1 5階
アクセス南大沢駅 徒歩1分
営業時間平日10:00-19:00
土曜10:00-13:00
定休日日祝
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他駐車場あり

ホットヨガスタジオ LAVA 南大沢店

LAVA南大沢

 

 おすすめポイント
  • 日本最大級のホットヨガスタジオ
  • 美肌、肩こり、シェイプアップ
  • 初心者でも通いやすい雰囲気

 

国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、

これまでの体験者は150万人を超える。

 

日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは

柔軟性を高めるだけでなく、

発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。

 

入会者は初心者が多く

「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

初心者でもできるなら私もやってみたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランマンスリーメンバーライト
料金12,800〜
入会金(諸費用込み)10,000

基本情報

住所東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
アクセス南大沢駅 徒歩2分
営業時間平日 9:00-21:30
土日祝 8:00-19:00
定休日金曜
ジムのタイプホットヨガ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場(2時間無料)

ゴールドジム 南大沢

ジョイフィット堀之内

 

 おすすめポイント
  • 圧倒的なトレーニング環境
  • 女性専用エリア完備
  • 女性のための設備が豊富

 

ゴールドジムは南大沢駅から徒歩2分にあるフィットネスクラブだ。

 

圧倒的なトレーニング環境は、

初心者から上級者まで目的に合わせて楽しめる。

 

初心者のために無料のトレーニングサポートがあるのも嬉しいポイントだ。

 

女性専用エリアやホットヨガスタジオ、コラーゲンマシンを完備しているので、

トレーニングとの相乗効果で

「さらなる美を追求できる」と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「女性が通いやすいジムがいい」

「フィットネスを始めてみたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

コラーゲンマシンが完備されているんですね!!

ジムに女性専用エリアがあるのもすごく嬉しいです。

 

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラー(フルタイム)プラン
料金9,900〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都八王子市南大沢2丁目30番地 サザンウインズ南大沢 2F
アクセス南大沢駅 徒歩2分
営業時間平日 7:00-23:00
日祝 9:00-20:00
定休日第3月曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用女性専用エリアあり
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他駐車場(2時間無料)、無料トレーニングサポートあり

ホットヨガカルド 南大沢店

カルド南大沢

 

 おすすめポイント
  • ホットヨガで内側から美しく
  • 女性に嬉しい美容効果
  • 100円でホットヨガ体験ができる

 

カルドは南大沢駅から徒歩2分の場所にある

女性専用のホットヨガスタジオだ。

 

カラダの内側から温めながら行うホットヨガは

デトックス効果・代謝アップ、美肌・女性ホルモンの活性化など

女性に嬉しい効果が満載。

 

カラダの内側からもきれいになれると評判なんだ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動があまり得意ではない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ホットヨガって期待できる効果の幅が広いんですね。

デトックスに美肌効果全部欲しいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランフルタイムプラン
料金9,900
入会金(諸費用込み)16,500

基本情報

住所東京都八王子市南大沢2-28-1
イトーヨーカドー南大沢店5F
アクセス南大沢駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00-21:45
土日祝 9:00-20:00
定休日11・22日、月末最終日
ジムのタイプホットヨガスタジオ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(パウダールームもあり)
その他駐車場(2時間無料)

スポーツオアシス 南大沢24Plus

スポーツオアシス南大沢

 

 おすすめポイント
  • 24時間ジムが使える
  • プールやヨガ、スタジオレッスンも充実
  • バスルームやサウナもあり

 

スポーツオアシスは南大沢から徒歩3分の場所にあるフィットネスクラブだ。

 

24時間のジムとプール、スタジオを完備していて、

スタジオでは多彩なレッスンが日々行われている。

 

バスルームやサウナもあるので、

トレーニング後にはココロからリフレッシュすることができると評判だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジム以外も楽しみたい」

「お風呂やサウナも欲しい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

私はトレーニングより、

その後のお風呂での癒し時間が目的になりがちです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランフルタイムプラン
料金11,880〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都 八王子市南大沢5-4
アクセス南大沢駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00-23:00
土 10:00-22:00
日祝 10:00-20:00
定休日水曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場(2時間無料)

エッセンティア

エッセンティアジム内

 

 おすすめポイント
  • 歪みのない美姿勢に
  • 一人ひとりに最適なメニューを作成
  • 体幹を鍛えて、しなやかなカラダに

 

エッセンティアは南大沢駅から徒歩8分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

完全予約制のプライベートレッスンなので、

自分だけの空間でカラダづくりに集中できる。

 

エッセンティアでは

パーソナルトレーニングやアロマタッチ(施術)を通して、

一人ひとりの悩みにアプローチし、

カラダを本来あるべき状態にすることを目的としている。

 

また、体幹から鍛えることで

『女性らしいしなやかなカラダになった』と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「プライベート空間でトレーニングしたい」

「カラダの悩みを根本から見直したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

私も〝本来のあるべき状態〟になりたいです!!

 

 

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン都度払い
料金4,400〜 / 70分
入会金(諸費用込み)なし

基本情報

住所非公表(問い合わせ時に詳細)
アクセス南大沢駅 徒歩8分
営業時間予約状況による
定休日予約状況による
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他完全個室、住所は会員限定で告知

マッドロック(ボルダリング)

マッドロック南大沢

 

 おすすめポイント
  • ボルダリング、クライミングを体験できる
  • 初心者でも楽しめる
  • 日常では味わえない刺激と達成感

 

マッドロックは南大沢・多摩センターエリアで初のクライミング・ボルダリングジムだ。

 

日本初の素材を使用した本物の岩さながらの壁は

『本格的なクライミングができる』と評判が高い。

 

また、レベル・難易度別に壁の種類も豊富なので、初心者でも楽しめる。

 

日常では味わうことのできない

〝ワクワク感〟や〝達成感〟

はやみつきになる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ボルダリング・クライミングをしてみたい」

「カラダを動かすのが好きだけど筋トレは嫌い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

確かに、あの壁を自力で登れた時の達成感は

日常生活ではなかなか味わえないですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン通い放題パスポート
料金7,000〜 / 月
入会金(諸費用込み)1,200

基本情報

住所東京都八王子市松木20-5
アクセス南大沢駅 徒歩20分
堀之内駅 徒歩16分
営業時間平日10:00-22:00
土曜10:00-22:00
日祝10:00-20:00
定休日不定休
ジムのタイプボルダリング・クライミング

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他無料駐車場7台、男女別更衣室

EXPA 八王子店

EXPA八王子店

 

 おすすめポイント
  • 女性専用暗闇フィットネス
  • RIZAP監修のオリジナルメソッド
  • 大人が夢中で楽しめる

 

EXPAは八王子駅から徒歩3分の場所にある女性専用の暗闇フィットネスジムだ。

 

カラダを変えたい女性のために

ライザップが「楽しみながらできるフィットネス」を作り上げた。

 

〝音と光に彩られた空間〟で行うエクササイズは

周囲を気にすることなく熱中でき、

『大人でも時間を忘れて夢中で楽しめる』と評判。

 

サープリ博士
サープリ博士

「楽しみながら理想のカラダを目指したい」

「女性専用が良い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ライザップが監修する暗闇フィットネスなんですね。

〝楽しみながらできるフィットネス〟気になります。

料金 / おすすめプラン

 

おすすめプランフルタイム会員
料金13,444〜
入会金(諸費用込み)10,000

基本情報

住所東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
アクセス八王子駅 徒歩3分
営業時間7:00-23:00
定休日金曜
ジムのタイプ暗闇フィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル◯(バスタオル、フェイスタオル)
食事指導×
シャワー
その他全店舗利用可能

ルネサンス 橋本

ルネサンス橋本店

 

 おすすめポイント
  • 週200本以上の多彩なスタジオレッスン
  • ジム、プールもあり
  • リラクゼーションが豊富

 

ルネサンスは橋本駅から徒歩5分の場所にあるフィットネスクラブだ。

 

週200本以上のスタジオレッスンや広々としたジムエリア、大型プールを完備。

 

毎日違うフィットネスを楽しめると評判だ。

 

ジャグジーをはじめとしたスパ施設やサウナ、エステなど

リラクゼーションも充実。

 

カラダもココロもリフレッシュできる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「スタジオレッスンを沢山受けたい」

「ジムなどに飽きやすい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スタジオレッスンが週200本以上もあるんですね!!

飽きなそうで良いですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラープラン
料金11,880〜
入会金(諸費用込み)8,800

基本情報

住所神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1
アクセス橋本駅 徒歩5分
南大沢駅 車15分
営業時間平日 8:30-23:30
土 8:30-22:00
日祝 8:30-20:00
定休日金曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(スパ施設あり)
その他駐車場あり
返金保証あり

ジョイフィット 京王堀之内

ジョイフィット南大沢店

 

 おすすめポイント
  • 初心者サポートで安心
  • 朝活、仕事終わりに通いやすい
  • 温泉、サウナも完備でココロもリフレッシュ

 

ジョイフィットは堀之内駅から徒歩1分の場所にあるフィットネスクラブだ。

 

地域最大級のスタジオとホットヨガスタジオを完備し、

ジムエリアも充実。

 

営業時間も6〜24時と長いので、

朝活や仕事終わりのトレーニングにもぴったり。

 

温泉やサウナもあるので、

フィットネス&リラクゼーションの両方を楽しめると評判なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「フィットネスもリラクゼーションも全部楽しみたい」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

これだけ施設が充実していると、

毎日通いたくなりそうですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランナショナル会員
料金9,129〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都八王子市別所2丁目1番地
堀之内センター商業ビル ビア長池 3F
アクセス京王堀之内 徒歩1分
南大沢駅 車15分
営業時間6:00-24:00
定休日毎月15日
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場(3時間無料)
全国のジョイフィット利用可能

コナミスポーツクラブ八王子

コナミスポーツクラブ八王子

 

 おすすめポイント
  • 多彩なフィットネスが楽しめる
  • リラクゼーションも充実
  • 飽きずに楽しみながら続けられる

 

コナミスポーツクラブは

北野駅から徒歩1分にあるフィットネスクラブだ。

 

ジム、プール、スタジオレッスンなど多彩なフィットネスと

 

お風呂、サウナ、パートナーストレッチなどリラクゼーションも豊富。

 

一人ひとりが自分の目的に合わせて楽しめるので

『飽きずに続けられる』と評判なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「運動の習慣をつけたい」

「ジム以外も楽しみたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ジム以外が充実しているのっていいですよね。

ジムの後のお風呂って気持ち良いんですよ。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランフリープラン
料金13,750
入会金(諸費用込み)6,600

基本情報

 

住所東京都八王子市打越町2003-2
アクセス北野駅 徒歩1分
営業時間平日 10:00-23:30
土 9:30-21:00
日祝 9:30-20:00
定休日火曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(スパ施設あり)
その他駐車場あり

【番外編】オンラインダイエット Plez

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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