今日は南大沢駅近くのジムの中から
「おすすめ11選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
南大沢のおすすめジム11選！【女性に評判で安い料金】
では「おすすめジム11選」を
南大沢駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 駅からの徒歩時間 | |
| １ | カーブス 南大沢 | 南大沢駅 徒歩１分 |
| ２ | ホットヨガLAVA 南大沢 | 南大沢駅 徒歩２分 |
| ３ | ゴールドジム 南大沢東京 | 南大沢駅 徒歩２分 |
| ４ | カルド南大沢 | 南大沢駅 徒歩２分 |
| ５ | スポーツオアシス南大沢 | 南大沢駅 徒歩３分 |
| ６ | エッセンティア | 南大沢駅 徒歩８分 |
| ７ | マッドロック | 南大沢駅 徒歩20分 |
| ８ | EXPA 八王子店 | 八王子駅 徒歩３分 |
| ９ | ルネサンス 橋本 | 橋本駅 徒歩５分 |
| 10 | ジョイフィット 京王堀之内 | 堀之内駅 徒歩１分 |
| 11 | コナミスポーツクラブ八王子 | 北野駅 徒歩１分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
カーブス 南大沢
- 女性専用
- 40〜60代の利用者が多い
- 初心者でも超安心のプログラム
カーブスは女性専用のフィットネスジムだ。
一回たったの30分で終わるオリジナルプログラムは
運動が苦手な女性陣からの評判が高い。
じつはカーブスに通っている女性の82％は
「元々運動が苦手だった」とアンケートで答えている。
何よりオリジナルプログラムでは
ウォーキングの約３倍の脂肪燃焼効果があると言われているのも人気の理由だ。
「楽しくトレーニングをしたい」
「女性限定がいい」という女性におすすめだ。
運動が苦手な女性でも続けられるって良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 月会員プラン |
| 料金 | 公式サイトで確認 |
| 入会金（諸費用込み） | 公式サイトで確認 |
基本情報
| 住所 | 八王子市南大沢2-28-1 5階 |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00 土曜10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 駐車場あり |
ホットヨガスタジオ LAVA 南大沢店
- 日本最大級のホットヨガスタジオ
- 美肌、肩こり、シェイプアップ
- 初心者でも通いやすい雰囲気
国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、
これまでの体験者は150万人を超える。
日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは
柔軟性を高めるだけでなく、
発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。
入会者は初心者が多く、
「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。
「ヨガを始めてみたい」
「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。
初心者でもできるなら私もやってみたいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト |
| 料金 | 12,800〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-21:30 土日祝 8:00-19:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 駐車場（２時間無料） |
ゴールドジム 南大沢
- 圧倒的なトレーニング環境
- 女性専用エリア完備
- 女性のための設備が豊富
ゴールドジムは南大沢駅から徒歩２分にあるフィットネスクラブだ。
圧倒的なトレーニング環境は、
初心者から上級者まで目的に合わせて楽しめる。
初心者のために無料のトレーニングサポートがあるのも嬉しいポイントだ。
女性専用エリアやホットヨガスタジオ、コラーゲンマシンを完備しているので、
トレーニングとの相乗効果で
「さらなる美を追求できる」と評判だ。
「女性が通いやすいジムがいい」
「フィットネスを始めてみたい」という女性におすすめだ。
コラーゲンマシンが完備されているんですね!!
ジムに女性専用エリアがあるのもすごく嬉しいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | レギュラー（フルタイム）プラン |
| 料金 | 9,900〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2丁目30番地 サザンウインズ南大沢 2F |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 第3月曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 女性専用エリアあり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 駐車場（２時間無料）、無料トレーニングサポートあり |
ホットヨガカルド 南大沢店
- ホットヨガで内側から美しく
- 女性に嬉しい美容効果
- 100円でホットヨガ体験ができる
カルドは南大沢駅から徒歩２分の場所にある
女性専用のホットヨガスタジオだ。
カラダの内側から温めながら行うホットヨガは
デトックス効果・代謝アップ、美肌・女性ホルモンの活性化など
女性に嬉しい効果が満載。
カラダの内側からもきれいになれると評判なんだ。
「ヨガを始めてみたい」
「運動があまり得意ではない」という女性におすすめだ。
ホットヨガって期待できる効果の幅が広いんですね。
デトックスに美肌効果全部欲しいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 9,900 |
| 入会金（諸費用込み） | 16,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:45 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 11・22日、月末最終日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガスタジオ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯（パウダールームもあり） |
| その他 | 駐車場（２時間無料） |
スポーツオアシス 南大沢24Plus
- 24時間ジムが使える
- プールやヨガ、スタジオレッスンも充実
- バスルームやサウナもあり
スポーツオアシスは南大沢から徒歩３分の場所にあるフィットネスクラブだ。
24時間のジムとプール、スタジオを完備していて、
スタジオでは多彩なレッスンが日々行われている。
バスルームやサウナもあるので、
トレーニング後にはココロからリフレッシュすることができると評判だ。
「ジム以外も楽しみたい」
「お風呂やサウナも欲しい」という女性におすすめだ。
私はトレーニングより、
その後のお風呂での癒し時間が目的になりがちです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 11,880〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都 八王子市南大沢5-4 |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-23:00 土 10:00-22:00 日祝 10:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 駐車場（２時間無料） |
エッセンティア
- 歪みのない美姿勢に
- 一人ひとりに最適なメニューを作成
- 体幹を鍛えて、しなやかなカラダに
エッセンティアは南大沢駅から徒歩８分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全予約制のプライベートレッスンなので、
自分だけの空間でカラダづくりに集中できる。
エッセンティアでは
パーソナルトレーニングやアロマタッチ（施術）を通して、
一人ひとりの悩みにアプローチし、
カラダを本来あるべき状態にすることを目的としている。
また、体幹から鍛えることで
『女性らしいしなやかなカラダになった』と評判だ。
「プライベート空間でトレーニングしたい」
「カラダの悩みを根本から見直したい」という女性におすすめだ。
私も〝本来のあるべき状態〟になりたいです!!
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 都度払い |
| 料金 | 4,400〜 / 70分 |
| 入会金（諸費用込み） | なし |
基本情報
| 住所 | 非公表（問い合わせ時に詳細） |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 予約状況による |
| 定休日 | 予約状況による |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 完全個室、住所は会員限定で告知 |
マッドロック（ボルダリング）
- ボルダリング、クライミングを体験できる
- 初心者でも楽しめる
- 日常では味わえない刺激と達成感
マッドロックは南大沢・多摩センターエリアで初のクライミング・ボルダリングジムだ。
日本初の素材を使用した本物の岩さながらの壁は
『本格的なクライミングができる』と評判が高い。
また、レベル・難易度別に壁の種類も豊富なので、初心者でも楽しめる。
日常では味わうことのできない
〝ワクワク感〟や〝達成感〟
はやみつきになる。
「ボルダリング・クライミングをしてみたい」
「カラダを動かすのが好きだけど筋トレは嫌い」という女性におすすめだ。
確かに、あの壁を自力で登れた時の達成感は
日常生活ではなかなか味わえないですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 通い放題パスポート |
| 料金 | 7,000〜 / 月 |
| 入会金（諸費用込み） | 1,200 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市松木20-5 |
| アクセス | 南大沢駅 徒歩20分 堀之内駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00 土曜10:00-22:00 日祝10:00-20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | ボルダリング・クライミング |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 無料駐車場７台、男女別更衣室 |
EXPA 八王子店
- 女性専用暗闇フィットネス
- RIZAP監修のオリジナルメソッド
- 大人が夢中で楽しめる
EXPAは八王子駅から徒歩３分の場所にある女性専用の暗闇フィットネスジムだ。
カラダを変えたい女性のために
ライザップが「楽しみながらできるフィットネス」を作り上げた。
〝音と光に彩られた空間〟で行うエクササイズは
周囲を気にすることなく熱中でき、
『大人でも時間を忘れて夢中で楽しめる』と評判。
「楽しみながら理想のカラダを目指したい」
「女性専用が良い」という女性におすすめだ。
ライザップが監修する暗闇フィットネスなんですね。
〝楽しみながらできるフィットネス〟気になります。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイム会員 |
| 料金 | 13,444〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F |
| アクセス | 八王子駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| ジムのタイプ | 暗闇フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯（バスタオル、フェイスタオル） |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 全店舗利用可能 |
ルネサンス 橋本
- 週200本以上の多彩なスタジオレッスン
- ジム、プールもあり
- リラクゼーションが豊富
ルネサンスは橋本駅から徒歩５分の場所にあるフィットネスクラブだ。
週200本以上のスタジオレッスンや広々としたジムエリア、大型プールを完備。
毎日違うフィットネスを楽しめると評判だ。
ジャグジーをはじめとしたスパ施設やサウナ、エステなど
リラクゼーションも充実。
カラダもココロもリフレッシュできる。
「スタジオレッスンを沢山受けたい」
「ジムなどに飽きやすい」という女性におすすめだ。
スタジオレッスンが週200本以上もあるんですね!!
飽きなそうで良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | レギュラープラン |
| 料金 | 11,880〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 8,800 |
基本情報
| 住所 | 神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1 |
| アクセス | 橋本駅 徒歩５分 南大沢駅 車15分 |
| 営業時間 | 平日 8:30-23:30 土 8:30-22:00 日祝 8:30-20:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯（スパ施設あり） |
| その他 | 駐車場あり 返金保証あり |
ジョイフィット 京王堀之内
- 初心者サポートで安心
- 朝活、仕事終わりに通いやすい
- 温泉、サウナも完備でココロもリフレッシュ
ジョイフィットは堀之内駅から徒歩１分の場所にあるフィットネスクラブだ。
地域最大級のスタジオとホットヨガスタジオを完備し、
ジムエリアも充実。
営業時間も６〜24時と長いので、
朝活や仕事終わりのトレーニングにもぴったり。
温泉やサウナもあるので、
フィットネス＆リラクゼーションの両方を楽しめると評判なんだ。
「フィットネスもリラクゼーションも全部楽しみたい」
という女性におすすめだ。
これだけ施設が充実していると、
毎日通いたくなりそうですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | ナショナル会員 |
| 料金 | 9,129〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市別所2丁目1番地 堀之内センター商業ビル ビア長池 3F |
| アクセス | 京王堀之内 徒歩１分 南大沢駅 車15分 |
| 営業時間 | 6:00-24:00 |
| 定休日 | 毎月15日 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 駐車場（３時間無料） 全国のジョイフィット利用可能 |
コナミスポーツクラブ八王子
- 多彩なフィットネスが楽しめる
- リラクゼーションも充実
- 飽きずに楽しみながら続けられる
コナミスポーツクラブは
北野駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。
ジム、プール、スタジオレッスンなど多彩なフィットネスと
お風呂、サウナ、パートナーストレッチなどリラクゼーションも豊富。
一人ひとりが自分の目的に合わせて楽しめるので
『飽きずに続けられる』と評判なんだ。
「運動の習慣をつけたい」
「ジム以外も楽しみたい」という女性におすすめだ。
ジム以外が充実しているのっていいですよね。
ジムの後のお風呂って気持ち良いんですよ。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フリープラン |
| 料金 | 13,750 |
| 入会金（諸費用込み） | 6,600 |
基本情報
| 住所 | 東京都八王子市打越町2003-2 |
| アクセス | 北野駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-23:30 土 9:30-21:00 日祝 9:30-20:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯（スパ施設あり） |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
