国分寺のジム・ヨガおすすめ11選!女性の評判から厳選!

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サープリ博士
サープリ博士

今日は国分寺駅周辺のジム・ヨガの中から

「女性におすすめ11選」をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

国分寺のジム・ヨガおすすめ11選!女性の評判から厳選!

サープリ博士
サープリ博士

では「おすすめジム11選」を

国分寺駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名駅からの徒歩時間
ジェクサー・ライトジムセレオ国分寺店国分寺駅直結
国分寺カワダボクシングジム国分寺駅 徒歩1分
ティップネス国分寺店国分寺駅 徒歩2分
ホットヨガスタジオLAVA国分寺店国分寺駅 徒歩2分
エニタイム国分寺店国分寺駅 徒歩3分
カーブス国分寺駅前国分寺駅 徒歩3分
ラウレアサポート国分寺駅 徒歩3分
zen place pilates国分寺国分寺駅 徒歩3分
クラブユニバース西国分寺西国分寺駅 徒歩1分
10ルネサンス西国分寺24西国分寺駅 徒歩2分
11クライミングジム ランナウト西国分寺駅 徒歩2分
【番外編】 Plez自宅でOK

『ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店』

ジェクサー国分寺

 

 おすすめポイント
  • ジムとスタジオを併設
  • 駅直結で通いやすい
  • ホットヨガもあり

 

ジェクサーは国分寺駅直結の

ジムとスタジオを併設したスポーツジムだ。

 

スタジオでは多彩なエクササイズやホットヨガ、ピラティスなどレッスンも充実。

 

駅直結なので

『夜でも明るく通いやすい』

と女性に評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「駅近がいい」

「ジム以外にもスタジオレッスンやヨガを受けたい」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

駅近でジム以外も楽しめるのいいですね。

 

 

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラープラン
料金6,578
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都国分寺市南町3-20-3 セレオ国分寺 8F
アクセス国分寺駅直結
営業時間6:00~23:00
定休日不定休
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、ロッカー、駐車場あり

『国分寺カワダボクシングジム』

カワダボクシングジムジム内

 

 おすすめポイント
  • 気軽にボクシング
  • 女性専用シャワー、更衣室あり
  • シェイプアップ&ストレス発散効果

 

カワダボクシングジムは国分寺駅から徒歩1分の好立地にある。

 

会員の年齢層は幅広く、

とてもアットホームな雰囲気でボクシングを楽しめる。

 

女性専用のシャワー・更衣室もあるので女性も安心。

 

ミットやサンドバッグを思いのままに叩く〝ストレス発散効果〟

他のフィットネスでは味わえない唯一無二の体験だ。

 

全身運動によるシェイプアップ&ストレス発散効果で

『カラダもココロもスッキリできる』と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ボクシングでカラダを引き締めたい」

「ストレス発散をしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ストレス発散効果すごそうですよね。

仕事終わりのリフレッシュにもいいかもしれませんね。

 

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金11,000
入会金(諸費用込み)20,000

基本情報

住所東京都国分寺市南町2-16-13 2F
アクセス国分寺駅北口 徒歩2分
営業時間月・火・木・金  15:00~22:00
土日祝 13:00~17:00
定休日毎週水曜日
ジムのタイプボクシングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室あり

『ティップネス 国分寺店』

ティップネス国分寺

 

 おすすめポイント
  • 豊富な設備
  • 充実のスタジオレッスン
  • リラクゼーションも楽しめる

 

ティップネス国分寺店は

国分寺駅から徒歩2分にあるフィットネスクラブだ。

 

ジムをはじめ、プールやスタジオレッスン、

パーソナルトレーニングエリアなどフィットネス環境が充実。

 

リラクゼーションも温浴施設やドライサウナ、

ゲルマニウム温浴、エステ、マッサージなど豊富。

 

『フィットネスとリラクゼーションの両方を満喫できる』と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「トレーニングジム以外も楽しみたい」

「リラクゼーションも充実させたい」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

リラクゼーションが充実しているのっていいですよね。

トレーニング後のお風呂も楽しみです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランレギュラー会員
料金12,980
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都国分寺市本町4-12-1
アクセス国分寺駅北口 徒歩2分
営業時間月~木  09:45~23:00
土 09:45~22:00
日祝日 09:45~20:00
定休日毎週金曜日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他プール、サウナ、駐車場あり

『ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店』

ラバトレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 日本最大級のホットヨガスタジオ
  • 美肌、肩こり、シェイプアップ
  • 初心者でも通いやすい雰囲気

 

国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、

これまでの体験者は150万人を超える。

 

日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは

柔軟性を高めるだけでなく、

発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。

 

入会者は初心者が多く

「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

初心者でもできるなら私もやってみたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランマンスリーメンバーライト
料金9,800〜
入会金(諸費用込み)10,000

基本情報

住所東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F
アクセス国分寺駅北口 徒歩2分
営業時間月~木  09:00~22:00
土 07:30~20:00
日 07:45~19:30
定休日毎週金曜日
ジムのタイプホットヨガ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室、ロッカーあり

LAVA公式サイトはこちら

『エニタイムフィットネス 国分寺店』

エニタイム国分寺店

 

 おすすめポイント
  • 24時間、365日いつでもOK
  • 世界共通!実績のセキュリティ
  • 世界4,500店舗が使い放題

 

エニタイムは24時間、365日

いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。

 

セキュリティに力を入れているので

女性のひとりトレーニングにも安心。

 

会員になると世界中の店舗が全て利用可能になる。

 

国内だけでも700店舗以上あるので

お出かけ先でシャワーだけの利用もできる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「好きな時に通いたい」

「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

国内に700店舗もあれば、

その日の予定に合わせてジムに行けますね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金7,480
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1
アクセス国分寺駅北口 徒歩3分
営業時間24時間営業
定休日なし
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他更衣室あり

『カーブス国分寺駅前』

カーブストレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 女性専用フィットネスジム
  • 1回30で効果的
  • 無理なく続けられるエクササイズ

 

カーブスは国分寺駅から徒歩3分にある女性専用のフィットネスジムだ。

 

運動や体力に自信のない女性でも

無理なく続けられると評判で、

オリジナルエクササイズは1回たった30分でも効果的なんだ。

 

1回のトレーニング時間も短く、特に予約もいらないので

無理なく続けられると人気だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「体力・運動に自信がない」

「楽しみながら続けたい」という女性におすすめだ。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン通い放題プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

基本情報

住所国分寺市本町4丁目3番地16号 サンクレストビル4階
アクセス国分寺駅 徒歩3分
営業時間月~金  10:00~19:00
土 10:00~13:00
定休日日祝日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

『ラウレアサポート』

ラウレアサポートジム内

 

 おすすめポイント
  • 女性に人気の加圧トレーニング
  • マンツーマン指導なので女性も安心
  • ダイエット&美肌効果

 

ラウレアサポートは国分寺駅から徒歩3分にある加圧トレーニングジムだ。

 

加圧トレーニングは意図的に血流を制限することで、

少ない負荷でも高い効果を引き出せる人気のトレーニング。

 

加圧トレーニング後は

成長ホルモンの分泌が促進され、

脂肪燃焼によるダイエット効果だけでなく

美肌・アンチエイジング効果にも期待できると評判。

 

指導は必ずマンツーマンなので

初心者でも安心してトレーニングを受けられる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「体力・運動に自信がない」

「美肌やアンチエイジング効果も追求したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

アンチエイジング効果や美肌効果もあるんですね!!

カラダづくりをしながら美しくなれるんですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン回数券制(4回)
料金12,380〜
入会金(諸費用込み)11,000

基本情報

住所東京都国分寺市南町3-23-11 花沢ビル4F
アクセス国分寺駅 徒歩3分
営業時間月~木  10:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

『zen place pilates 国分寺』

zen place 国分寺

 

 おすすめポイント
  • 誰でも簡単にできる
  • 無理なく続けやすい
  • リラックス効果も高い

 

Zen placeは国分寺駅から徒歩3分にあるピラティススタジオだ。

 

ピラティスはもともとリハビリのためのエクササイズなので、

誰でも簡単に始められるようになっている。

 

ピラティスは効果の幅が広く、

カラダの機能をあげ、しなやかにするだけでなく、

リラックス効果も高いと言われている。

 

カラダとココロの両方とも健康になれると評判なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「運動があまり得意ではない」

「無理なく続けられるエクササイズがいい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

もともとリハビリのためのものだったんですね。

どうりで運動が苦手な私でも無理なく楽しめたわけですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランフリープラン
料金14,960
入会金(諸費用込み)20,000

基本情報

住所東京都 国分寺市 本町2-2-14 国分寺セントクオークビル4階
アクセス国分寺駅北口 徒歩3分
営業時間月~金  10:00~22:00
土日祝 09:00~18:00
定休日不定休
ジムのタイプヨガ・ピラティス

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

『クラブユニバース西国分寺』

クラブユニバース西国分寺

 

 おすすめポイント
  • 一人ひとりのパーソナルプログラム
  • ウェスネスドクターがカラダをサポート
  • 健康的かつ魅力的なカラダを作る

 

クラブユニバースは西国分寺駅から徒歩1分にあるフィットネスクラブだ。

 

クラブユニバースでは単にカラダを鍛えるだけでなく、

パーソナルトレーニングやドクターによる食事や栄養指導・健康相談など

カラダ作りを総合的にサポートしてくれる。

 

『健康的で魅力的なカラダを目指せる』と女性に評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「栄養相談や食事指導も受けたい」

「健康的にダイエットしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ドクターが食事や栄養相談をしてくれるんですね。

私も健康的で魅力的なカラダになりたいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金8,800〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都国分寺市泉町3-35-1 西国分寺レガ東館 4F
アクセス西国分寺駅 徒歩1分
営業時間月~金  09:30~22:30
土日祝 09:30~20:00
定休日不定休
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー
その他サウナ、ロッカーあり

『ルネサンス西国分寺24』

ルネサンス西国分寺店

 

 おすすめポイント
  • フィットネスが充実
  • ホットスタジオも完備
  • リラクゼーションも豊富

 

ルネサンスは西国分寺駅から徒歩2分にあるフィットネスクラブだ。

 

24時間使えるジムエリア以外にも

プールやスタジオ、暗闇バイクエリアなど多彩。

 

『自分の目的にあったフィットネスが楽しめる』と評判だ。

 

お風呂やドライサウナ、マッサージスペースなど

リラクゼーションが豊富なのも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「プールやスタジオレッスンも楽しみたい」

「24時間好きな時にジムを使いたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

24時間使えるジムエリアだけでなく、

スタジオレッスンやプールもあるんですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランアフター6プラン
料金8,470
入会金(諸費用込み)8,800
サープリ博士
サープリ博士

「アフター6プラン」は

平日の18〜23時限定で利用できるお得なプランだ。

仕事帰りの女性におすすめだ。

基本情報

住所東京都 国分寺市泉町2-9-2
アクセス西国分寺駅 徒歩2分
営業時間火~金  10:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝日 10:00~20:00
定休日毎週月曜日
ジムのタイプフィットネス・スポーツクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導食事管理アプリあり
シャワー
その他プール、サウナ、ジャグジー、駐車場あり

『クライミング・ボルダリングジム ランナウト』

ランナウトジム内

 

 おすすめポイント
  • クライミング、ボルダリングを楽しめる
  • レベル別で初心者でも安心
  • カラダのひきしめ効果も高い

 

ランナウトは西国分寺駅から徒歩2分にあるボルダリング・クライミングジムだ。

 

広々としたスペースには

レベル・難易度別の多数の壁が設置

『初心者でもいきなり楽しめる』と評判なんだ。

 

また、二の腕やウェスト・ヒップラインのひきしめ効果にも注目が集まっていて女性からの人気も高い。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ボルダリング・クライミングをしてみたい」

「楽しみながらシェイプアップしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

確かにボルダリングやクライミングをしている女性って

みんなスタイルが良くてひきしまっている気がします!!

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金1,400〜 / 1時間
入会金(諸費用込み)1,000

基本情報

住所東京都国分寺市西恋ヶ窪1-43-7
アクセス西国分寺駅 徒歩2分
営業時間火~金  13:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週月曜日
ジムのタイプクライミングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー手洗い場あり
その他駐車場あり

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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