国分寺のジム・ヨガおすすめ11選！女性の評判から厳選！

サープリ博士

今日は国分寺駅周辺のジム・ヨガの中から

「女性におすすめ11選」をまとめていくね。

サプ美

はい！お願いします。

国分寺のジム・ヨガおすすめ11選！女性の評判から厳選！

サープリ博士

では「おすすめジム11選」を

国分寺駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

	ジム名	駅からの徒歩時間
１	ジェクサー・ライトジムセレオ国分寺店	国分寺駅直結
２	国分寺カワダボクシングジム	国分寺駅　徒歩１分
３	ティップネス国分寺店	国分寺駅　徒歩２分
４	ホットヨガスタジオLAVA国分寺店	国分寺駅　徒歩２分
５	エニタイム国分寺店	国分寺駅　徒歩３分
６	カーブス国分寺駅前	国分寺駅　徒歩３分
７	ラウレアサポート	国分寺駅　徒歩３分
８	zen place pilates国分寺	国分寺駅　徒歩３分
９	クラブユニバース西国分寺	西国分寺駅　徒歩１分
10	ルネサンス西国分寺24	西国分寺駅　徒歩２分
11	クライミングジム　ランナウト	西国分寺駅　徒歩２分
	【番外編】 Plez	自宅でOK

『ジェクサー・ライトジム　セレオ国分寺店』

ジェクサーは国分寺駅直結の

ジムとスタジオを併設したスポーツジムだ。

スタジオでは多彩なエクササイズやホットヨガ、ピラティスなどレッスンも充実。

駅直結なので

『夜でも明るく通いやすい』

と女性に評判だ。

サープリ博士

「駅近がいい」

「ジム以外にもスタジオレッスンやヨガを受けたい」

という女性におすすめだ。

サプ美

駅近でジム以外も楽しめるのいいですね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『国分寺カワダボクシングジム』

カワダボクシングジムは国分寺駅から徒歩１分の好立地にある。

会員の年齢層は幅広く、

とてもアットホームな雰囲気でボクシングを楽しめる。

女性専用のシャワー・更衣室もあるので女性も安心。

ミットやサンドバッグを思いのままに叩く〝ストレス発散効果〟は

他のフィットネスでは味わえない唯一無二の体験だ。

全身運動によるシェイプアップ＆ストレス発散効果で

『カラダもココロもスッキリできる』と評判だ。

サープリ博士

「ボクシングでカラダを引き締めたい」

「ストレス発散をしたい」という女性におすすめだ。

サプ美

ストレス発散効果すごそうですよね。

仕事終わりのリフレッシュにもいいかもしれませんね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ティップネス　国分寺店』

ティップネス国分寺店は

国分寺駅から徒歩２分にあるフィットネスクラブだ。

ジムをはじめ、プールやスタジオレッスン、

パーソナルトレーニングエリアなどフィットネス環境が充実。

リラクゼーションも温浴施設やドライサウナ、

ゲルマニウム温浴、エステ、マッサージなど豊富。

『フィットネスとリラクゼーションの両方を満喫できる』と評判だ。

サープリ博士

「トレーニングジム以外も楽しみたい」

「リラクゼーションも充実させたい」

という女性におすすめだ。

サプ美

リラクゼーションが充実しているのっていいですよね。

トレーニング後のお風呂も楽しみです。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ホットヨガスタジオLAVA　国分寺店』

国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、

これまでの体験者は150万人を超える。

日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは

柔軟性を高めるだけでなく、

発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。

入会者は初心者が多く、

「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。

サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。

サプ美

初心者でもできるなら私もやってみたいです。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

LAVA公式サイトはこちら

『エニタイムフィットネス　国分寺店』

エニタイムは24時間、365日

いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。

セキュリティに力を入れているので

女性のひとりトレーニングにも安心。

会員になると世界中の店舗が全て利用可能になる。

国内だけでも700店舗以上あるので

お出かけ先でシャワーだけの利用もできる。

サープリ博士

「好きな時に通いたい」

「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。

サプ美

国内に700店舗もあれば、

その日の予定に合わせてジムに行けますね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『カーブス国分寺駅前』

カーブスは国分寺駅から徒歩３分にある女性専用のフィットネスジムだ。

運動や体力に自信のない女性でも

無理なく続けられると評判で、

オリジナルエクササイズは１回たった30分でも効果的なんだ。

１回のトレーニング時間も短く、特に予約もいらないので

無理なく続けられると人気だ。

サープリ博士

「体力・運動に自信がない」

「楽しみながら続けたい」という女性におすすめだ。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ラウレアサポート』

ラウレアサポートは国分寺駅から徒歩３分にある加圧トレーニングジムだ。

加圧トレーニングは意図的に血流を制限することで、

少ない負荷でも高い効果を引き出せる人気のトレーニング。

加圧トレーニング後は

成長ホルモンの分泌が促進され、

脂肪燃焼によるダイエット効果だけでなく

美肌・アンチエイジング効果にも期待できると評判。

指導は必ずマンツーマンなので

初心者でも安心してトレーニングを受けられる。

サープリ博士

「体力・運動に自信がない」

「美肌やアンチエイジング効果も追求したい」という女性におすすめだ。

サプ美

アンチエイジング効果や美肌効果もあるんですね!!

カラダづくりをしながら美しくなれるんですね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『zen place pilates　国分寺』

Zen placeは国分寺駅から徒歩３分にあるピラティススタジオだ。

ピラティスはもともとリハビリのためのエクササイズなので、

誰でも簡単に始められるようになっている。

ピラティスは効果の幅が広く、

カラダの機能をあげ、しなやかにするだけでなく、

リラックス効果も高いと言われている。

カラダとココロの両方とも健康になれると評判なんだ。

サープリ博士

「運動があまり得意ではない」

「無理なく続けられるエクササイズがいい」という女性におすすめだ。

サプ美

もともとリハビリのためのものだったんですね。

どうりで運動が苦手な私でも無理なく楽しめたわけですね。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

zen place公式サイトはこちら

『クラブユニバース西国分寺』

クラブユニバースは西国分寺駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。

クラブユニバースでは単にカラダを鍛えるだけでなく、

パーソナルトレーニングやドクターによる食事や栄養指導・健康相談など

カラダ作りを総合的にサポートしてくれる。

『健康的で魅力的なカラダを目指せる』と女性に評判だ。

サープリ博士

「栄養相談や食事指導も受けたい」

「健康的にダイエットしたい」という女性におすすめだ。

サプ美

ドクターが食事や栄養相談をしてくれるんですね。

私も健康的で魅力的なカラダになりたいです。

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ルネサンス西国分寺24』

ルネサンスは西国分寺駅から徒歩２分にあるフィットネスクラブだ。

24時間使えるジムエリア以外にも

プールやスタジオ、暗闇バイクエリアなど多彩。

『自分の目的にあったフィットネスが楽しめる』と評判だ。

お風呂やドライサウナ、マッサージスペースなど

リラクゼーションが豊富なのも人気の理由だ。

サープリ博士

「プールやスタジオレッスンも楽しみたい」

「24時間好きな時にジムを使いたい」という女性におすすめだ。

サプ美

24時間使えるジムエリアだけでなく、

スタジオレッスンやプールもあるんですね。

料金 / おすすめプラン

サープリ博士

「アフター６プラン」は

平日の18〜23時限定で利用できるお得なプランだ。

仕事帰りの女性におすすめだ。

基本情報

サービス・特徴・設備

『クライミング・ボルダリングジム　ランナウト』

ランナウトは西国分寺駅から徒歩２分にあるボルダリング・クライミングジムだ。

広々としたスペースには

レベル・難易度別の多数の壁が設置。

『初心者でもいきなり楽しめる』と評判なんだ。

また、二の腕やウェスト・ヒップラインのひきしめ効果にも注目が集まっていて女性からの人気も高い。

サープリ博士

「ボルダリング・クライミングをしてみたい」

「楽しみながらシェイプアップしたい」という女性におすすめだ。

サプ美

確かにボルダリングやクライミングをしている女性って

みんなスタイルが良くてひきしまっている気がします!!

料金 / おすすめプラン

基本情報

サービス・特徴・設備

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金＆おすすめプラン

サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

Plez公式サイト

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？

サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か「良い判断基準」はありませんか？

サープリ博士

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

《無料カウンセリングで分かること》

サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。

サプ美

確かにそうですね。

無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。