今日は清瀬駅周辺のスポーツジム・ヨガの中から
「女性におすすめ８選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
清瀬駅のスポーツジム・ヨガおすすめ８選！【女性の評判から厳選】
では「女性におすすめジム・ヨガ８選」を
清瀬駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 駅からの徒歩時間 | |
| １ | カルド 清瀬 | 清瀬駅 徒歩 １分 |
| ２ | カーブス 清瀬南口 | 清瀬駅 徒歩 １分 |
| ３ | セントラルウェルネスクラブ 清瀬 | 清瀬駅 徒歩 ４分 |
| ４ | ホットヨガLAVA 清瀬店 | 清瀬駅 徒歩 ５分 |
| ５ | ARK | 清瀬駅 徒歩 ８分 |
| ６ | エニタイムフィットネス 清瀬店 | 清瀬駅 車 ６分 |
| ７ | 清瀬市健康増進室 | 清瀬駅 車 10分 |
| ８ | THE 24 GYM 秋津 | 秋津駅 直結 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
『カルド 清瀬』
- 女性専用
- 岩盤浴、ジムも完備
- 駅徒歩１分以内で通いやすい
カルドは清瀬駅徒歩１分以内の超好立地にある
女性限定のホットヨガスタジオだ。
カルド清瀬はホットヨガ以外にも
フィットネスジムや岩盤浴も完備していて、
総合的に美を追求できると女性陣から評判だ。
「女性だけの安心空間がいい」
「ヨガ以外もジムや岩盤浴を楽しみたい」という女性におすすめだ。
女性だけの空間で、
ヨガ以外にもジムも岩盤浴もあるんですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 9,900 |
| 入会金（諸費用込み） | 16,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都清瀬市松山1-4-1 |
| アクセス | 清瀬駅 南口 徒歩すぐ |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00 土日祝10:00-17:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| ジムのタイプ | ホットヨガスタジオ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | フィットネスジム、岩盤浴完備（有料） |
『カーブス 清瀬南口』
- 女性専用
- 40〜60代の利用者が多い
- 初心者でも超安心のプログラム
カーブスは女性専用のフィットネスジムだ。
一回たったの30分で終わるオリジナルプログラムは
運動が苦手な女性陣からの評判も良く、
カーブスに通っている女性のじつに82％は
「運動が苦手だった」とアンケートで答えているほど。
何よりオリジナルプログラムは
ウォーキングの約３倍の脂肪燃焼効果があると言われているのも嬉しい。
「楽しくトレーニングをしたい」
「女性限定がいい」という女性におすすめだ。
運動が苦手な女性でも続けられるって良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 通い放題プラン |
| 料金 | 公式サイトで確認 |
| 入会金（諸費用込み） | 公式サイトで確認 |
基本情報
| 住所 | 清瀬市松山1-11-12 清瀬駅前ビル4階 |
| アクセス | 清瀬駅 南口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00 土曜10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | − |
『セントラルウェルネスクラブ 清瀬』
- 多彩なプログラム
- 充実の設備
- 飽きずに楽しめる
セントラルウェルネスクラブは
清瀬駅北口徒歩４分にあるフィットネスクラブだ。
ジム以外にもスタジオレッスンやプールなども利用できる。
また、設備面がとても充実していて、
スパやサウナ、男女別のリラクゼーションエリアなど
『心安らぐ環境が整っている』と評判だ。
「スパやプールを利用したい」
「スタジオレッスンでみんなとエクササイズしたい」という女性におすすめだ。
トレーニング後のスパって至福です。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | シングルプラン |
| 料金 | 10,763 |
| 入会金（諸費用込み） | 3,300 |
基本情報
| 住所 | 東京都清瀬市元町1-7-3 |
| アクセス | 清瀬駅 北口 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-21:00 日祝 9:30-19:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 一部あり（ミストサウナ） |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯（スパ施設完備） |
| その他 | 駐車場あり |
『ホットヨガLAVA 清瀬店』
- 日本最大級のホットヨガスタジオ
- 美肌、肩こり、シェイプアップ
- 初心者でも通いやすい雰囲気
国内に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオで、
これまでの体験者は150万人を超える。
日本人女性の体型や体質に合わせて作られたオリジナルプログラムは
柔軟性を高めるだけでなく、
発汗・デトックス効果、美肌、シェイプアップなど効果は多岐にわたる。
入会者は初心者が多く、
「ヨガが初めての女性」でも楽しく続けられると評判だ。
「ヨガを始めてみたい」
「運動が好きじゃない」という女性におすすめだ。
初心者でもできるなら私もやってみたいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト |
| 料金 | 11,800〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都清瀬市元町1-8-25 ムサシビル3F |
| アクセス | 清瀬駅 北口 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-22:00 土日祝 8:00-19:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| ジムのタイプ | ホットヨガスタジオ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯（女性専用） |
| その他 | − |
『ARK24』
- 加圧トレーニング × 24時間ジム
- 美肌、アンチエイジング効果
- キッズスペースあり
ARK24は「加圧トレーニング」と「24時間ジム」の両方を楽しめるスポーツジムだ。
マンツーマンで行う加圧トレーニングは
少ない負荷でより高い効果を引き出すトレーニング法として
女性からの人気も高い。
加圧トレーニング後は
成長ホルモンの分泌が増加することで
ダイエット効果だけでなく美肌・アンチエイジング効果にも期待できる。
キッズスペースも完備しているので
ママも安心して通えると評判だ。
「子供と一緒にいきたい」
「ダイエット・美肌・アンチエイジングを手にれたい」という女性におすすめだ。
加圧トレーニングの効果って幅広いんですね!!
子供を連れて行けるのも嬉しいですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 24h会員 / 加圧会員（月４回） |
| 料金 | 6,050 / 15,400 |
| 入会金（諸費用込み） | 16,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都清瀬市松山1-46-16 |
| アクセス | 清瀬駅 南口 徒歩８分 |
| 受付時間 | 月曜～金曜：9:30～20:00 土曜：9:30～18:30 |
| 定休日 | 不定休（受付は日曜休み） |
| ジムのタイプ | 24時間スポーツジム、加圧トレーニング |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | キッズスペースあり 駐車場あり |
『エニタイムフィットネス 清瀬店』
- いつでも好きな時に通える
- 国内700店舗以上が使い放題
- 駐車場付きで通いやすい
エニタイム清瀬店は清瀬駅からは少し離れているが、
駐車場を完備しているので車で通いたい女性にとっては最適だ。
24時間営業でいつでも好きな時に通えるので、
『自分の思い通りにスケジュールを組める』
と評判のスポーツジムなんだ。
ちなみに会員登録１ヶ月後には
国内の700店舗以上が使い放題になる嬉しい無料特典もあるぞ。
「車で通いたい」
「いつでも好きな時に通いたい」という女性におすすめだ。
好きな時にいつでも通い放題っていいですよね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 通い放題プラン |
| 料金 | 7,678 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都清瀬市野塩4-64-1-201AQUAビル清瀬2F |
| アクセス | 清瀬駅 車 ６分 |
| 営業時間 | 24時間（スタッフは11:00～19:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | 24時間スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | 駐車場あり |
『清瀬市健康増進室』
- 激安でトレーニングができる
- 安いので続けやすい
- 初心者も安心のサポートあり
清瀬市が運営するトレーニングジムだ。
料金は激安で、
プラン縛りなどもないので
『一回だけトレーニングしたい』
という状況で大活躍。
何より料金が１回300円〜と安いので続けやすいのも評判が高い。
初回は必ずレクリエーションがあり、
マシンや施設の利用方法を説明してくれるので、
初心者も安心だ。
「試しにトレーニングをしてみたい」
「なるべく安く済ませたい」という女性におすすめだ。
市営ジムって本当に安いですよね。
雰囲気も緩いので私は結構好きです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | − |
| 料金 | １回300円〜 |
| 入会金（諸費用込み） | − |
基本情報
| 住所 | 東京都清瀬市中里5-842 |
| アクセス | 清瀬駅 車 10分 |
| 営業時間 | 火水金 9:00-21:00 木土日祝 9:00-17:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| ジムのタイプ | 市営スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | − |
『THE 24 GYM 秋津』
- いつでも好きな時に通える
- 初心者でも安心
- 駅近で通いやすい
THE 24 GYMは秋津駅直結なので、
夜遅くでも女性が安心して通える環境だ。
24時間いつでも利用可能なので
自分のペースでトレーニングを楽しむことができる。
マシン特化型のジムなので
初心者でも簡単に使えるようになっている。
分からない時にはスタッフがサポートしてくれるので安心だ。
「夜に通うので駅近くが良い」
「トレーニングを始めてみたい」という女性におすすめだ。
秋津駅直結なら女性が夜に通うのも安心ですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 秋津店会員 |
| 料金 | 7,590 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市秋津町5-7-8 エミオ秋津２Ｆ |
| アクセス | 秋津駅 直結 |
| スタッフ受付時間 | 月～金 10:00 ~ 15:00 / 16:00 ~ 22:00 土 日 祝10:00 ~ 18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | 24時間スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | − |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
