保谷のジム・ヨガおすすめ10選!【女性の評判から厳選】

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サープリ博士
サープリ博士

今日はジム・ヨガ・ボルダリングなど様々なジムの中から

保谷周辺で「女性におすすめのジム10選」をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

保谷のジム・ヨガおすすめ10選【女性の評判から厳選】

サープリ博士
サープリ博士

では「女性におすすめジム10選」を

保谷駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名駅からの所用時間
メディカルトレーニング保谷駅 徒歩1分
カーブス 保谷駅前店保谷駅 徒歩1分
リタルダンド保谷駅 徒歩2分
ジムスタイル24 保谷保谷駅 徒歩2分
ブルーミング保谷駅 徒歩3分
セントラルウェルネス 保谷店保谷駅 徒歩3分
オールアウトジム保谷駅 徒歩6分
西東京スポーツセンター保谷駅 車5分
エニタイムフィットネス 西大泉店保谷駅 車7分
10クライミング ギリギリ保谷駅 車15分
【番外編】 Plez自宅でOK

『メディカルトレーニング』

メディカルトレーニング保谷

 

 おすすめポイント
  • 医療従事者がトレーナー
  • 一人ひとりに最適のプログラム
  • 食事、日常生活指導もしてくれる

 

メディカルトレーニングは

保谷駅南口から徒歩1分にあるトレーニングジムだ。

 

医療従事者がトレーナーを務める新しいタイプのジムで、

一人ひとりの体調や目的から最適なプログラムを作成

 

食事や日常生活指導もしてくれるので、

『健康的にカラダ作りができる』と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「健康的にカラダづくりをしたい」

「食事や生活指導もお願いしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

トレーニングだけでなく、

食事や生活指導もしてくれるんですね!!

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金18,000〜
入会金(諸費用込み)5,000

基本情報

住所東京都西東京市東町3-13-19 ソレイユ保谷2階
アクセス保谷駅 南口 徒歩1分
営業時間9:00-21:00
定休日水曜
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他

『カーブス 保谷駅前』

カーブストレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 運動が苦手でも安心
  • 1回たったの30分で効果的
  • 5年連続満足度第1位

 

カーブスは「5年連続満足度第1位(JCSI調査)」を獲得している

大人気の女性専用フィットネスクラブだ。

 

運動が苦手な女性でも安心。

 

実はカーブスに通う女性のじつに82%がアンケートで

『運動が嫌い・苦手』

と回答している。

 

それでも続けられるのは

1回のプログラムが30分と短いのに効果的だから。

 

その脂肪燃焼効果

なんとウォーキングの約3倍とも言われている。

 

この短時間かつ効果的なレッスンが

運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「運動が苦手」

「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

これなら体力のない私でも続けられそうです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金公式サイトで確認
入会金(諸費用込み)公式サイトで確認

基本情報

住所西東京市東町3-5-4 比留間ビル2階
アクセス保谷駅 南口 徒歩1分
営業時間平日10:00-19:00
土曜10:00-13:00
定休日日祝
ジムのタイプフィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

『リタルダンド』

リタルダンド施術風景

 

 おすすめポイント
  • 【マッサージ×ヨガ】でトータルケア
  • 少人数制で初心者も安心
  • 子供と一緒に通えるレッスンもあり

 

リタルダンドは保谷駅から徒歩2分にある

ヨガ&マッサージスタジオだ。

 

落ち着いた雰囲気で味わえるジムとマッサージはとても評判が高い。

 

初心者でも楽しめるヨガと

日々の疲れを癒せるマッサージ以外にも

 

子供連れやファミリーで楽しめるヨガレッスンも豊富で

地元で人気のヨガスタジオだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ヨガを始めてみたい」

「日々の疲れをマッサージで癒したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ヨガとマッサージで心も体も癒されそうですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金2,100〜 / 回
入会金(諸費用込み)

基本情報

住所東京都西東京市東町3-14-23
アイランズアパートメントN330
アクセス保谷駅 南口 徒歩2分
営業時間10:00-21:00(スケジュールによって変動あり)
定休日火曜
ジムのタイプヨガ&マッサージ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタルヨガマット
食事指導×
シャワー×
その他子供連れOK、駐車場1台あり

『ジムスタイル24保谷』

ジムスタイル保谷外観

 

 おすすめポイント
  • 24時間いつでも使い放題
  • マシン特化ジムで初心者も安心
  • 警備会社と連携で女性も安心

 

ジムスタイル24は保谷駅から徒歩2分にあるスポーツジムだ。

 

24時間・365日いつでも自由に使えるので、

朝活や仕事終わりのリフレッシュにも最適。

 

マシン特化ジムなので

初心者でも簡単に使えるマシンが豊富。

 

警備会社と連携し、セキュリティも万全なので

女性一人のトレーニングでも安心だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「好きな時間帯にトレーニングを楽しみたい」

「駅から近い方がいい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

いつでも好きな時に使えるっていうのがいいですよね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金7,480〜
入会金(諸費用込み)2,200

基本情報

住所東京都西東京市東町3-13-21
クレストコート保谷2階
アクセス保谷駅 南口 徒歩2分
営業時間24時間
定休日なし
ジムのタイプ24時間スポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

『Blooming』

ブルーミングジム内

 

 おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングが受けられる
  • 入会金、月会費なしで始められる
  • 子供と一緒に通える

 

Bloomingは保谷駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

完全予約制のプライベート空間なので、

他人の目を気にせずにトレーニングができると評判。

 

入会金・月会費がないので気軽に1回から始められる。

 

また、子供連れでも通えるので小さい子供のいるママにも人気だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「子供と一緒に通いたい」

「プライベート空間がいい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

プライベート空間で子供と一緒に

パーソナルトレーニングが受けられるっていいですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金7,500〜 / 回
入会金(諸費用込み)

基本情報

住所東京都西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメント s132号室
アクセス保谷駅 南口 徒歩3分
営業時間平日10:00-21:00
土日10:00-20:00
定休日不定休
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他子供連れOK

『セントラルウェルネスクラブ保谷』

セントラルジム保谷

 

 おすすめポイント
  • 多彩な設備環境
  • 飽きずに楽しいスタジオレッスン
  • リラクゼーション完備

 

セントラルウェルネスクラブは

保谷駅徒歩3分にあるフィットネスクラブだ。

 

ジム以外にもプールやスタジオ、アリーナなどフィットネスが多彩。

 

ヨガやピラティス、エクササイズなどスタジオレッスンも多彩なので

『飽きずに楽しめる』

と評判。

 

スパ施設も充実しているので

リラクゼーションも満喫できると人気のフィットネスクラブだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「ジム以外も楽しみたい」

「リラクゼーションも大事」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ジムやスタジオで汗を流した後の

リラクゼーションは最高ですよね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプランシングルプラン
料金11,313〜
入会金(諸費用込み)3,300

基本情報

住所東京都練馬区南大泉3-27
アクセス保谷駅 南口 徒歩3分
営業時間平日9:00-23:00
土10:00-21:00
日祝10:00-20:00
定休日月曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(スパ施設あり)
その他駐車場46台あり

セントラル公式サイトはこちら

『オールアウトジム』

オールアウトジム保谷

 

 おすすめポイント
  • 初心者でも安心の丁寧指導
  • 入会金&年会費なしで気軽に始められる
  • リーズナブルな料金設定

 

オールアウトジムは

保谷駅から徒歩6分にあるトレーニングジムだ。

 

トレーニング初心者の利用も多く、

一人ひとり丁寧に指導してくれるので安心。

 

入会金や年会費などがないので、

気軽に1回から始めやすいと評判。

 

料金プランもリーズナブルなので

フィットネスデビューにもおすすめだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「トレーニングを始めてみたい」

「試しに一回トレーニングしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

年会費や入会金がないと

気軽に始められるので嬉しいですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金1,000〜 / 回
入会金(諸費用込み)

基本情報

住所東京都西東京市東町2-15-25 山西ビル201
アクセス保谷駅 南口 徒歩6分
営業時間平日10:30-21:00
土祝10:30-18:30
定休日日曜
ジムのタイプスポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他ウォーターサーバーあり

『西東京市スポーツセンター』

西東京市スポーツセンタープール

 

 おすすめポイント
  • 安い
  • プラン縛りなし
  • プールも楽しめる

 

西東京市スポーツセンターは市営のスポーツジムで、

最大の特徴はその安さにある。

 

年会費や入会金が不要で、

1回300円からトレーニングジムが使用できる。

 

また、プールもあるので2つを交互に楽しみながらカラダ作りを続けることもできる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「料金を安めに済ませたい」

「トレーニングを一回試してみたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

市営ジムって本当に安いですよね。

入会金などがないのも嬉しいです。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン
料金300〜 / 回
入会金(諸費用込み)

基本情報

住所西東京市中町1-5-1
アクセス保谷駅 南口 車5分
営業時間9:00-22:00
定休日第一火曜日
ジムのタイプ市営スポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

『エニタイムフィットネス 西大泉店』

エニタイム西大泉店外観

 

 おすすめポイント
  • いつでも使い放題
  • 国内全店舗も使い放題
  • 駐車場完備で夜でも通いやすい

 

エニタイムフィットネス西大泉店は

保谷駅からはやや遠いが、

駐車場が完備されているので、

夜遅くでも女性が通いやすい。

 

24時間・365日いつでも使い放題な上に、

国内700店舗以上が使い放題になるので

その日の予定に合わせてトレーニングができると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「車で通いたい」

「他の店舗にも通いたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

他の店舗も全て使い放題ってすごいですね。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員プラン
料金7,678〜
入会金(諸費用込み)5,500

基本情報

住所東京都練馬区西大泉6-5-1 1F
アクセス保谷駅 北口 車7分
営業時間24時間
定休日なし
ジムのタイプ24時間スポーツジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場20台あり

『クライミング・ボルダリングジム ギリギリ』

クライミング・ボルダリングジムギリギリ

 

 おすすめポイント
  • クライミングボルダリングが楽しめる
  • 女性に嬉しい引き締め効果
  • 初心者でも安心

 

「ギリギリ」は西東京エリアでは珍しい

クライミング・ボルダリングを楽しめるジムだ。

 

田無駅からは少し遠いが、

無料駐車場が9台あるので車でも通える。

 

意外と知られていないが〝引き締め効果〟は高く、

二の腕やウェスト、ヒップ、太ももなど

その効果の幅は広い。

 

初心者用の壁もあるので

「初めての女性」でも安心して楽しめると評判だ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

「クライミング・ボルダリングをやってみたい」

「引き締まったカラダを目指したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

確かに、クライミングやボルダリングの上級者の人は

みんな引き締まっている気がします。

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン都度払い(年齢や時間帯で料金が異なる)
料金1,300〜
入会金(諸費用込み)1,000

基本情報

住所東京都西東京市西原町5丁目2番地1
アクセス保谷駅 車15分
営業時間平日14:00-22:00
土日祝10:00-21:00
定休日年末年始
ジムのタイプクライミング・ボルダリング

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場9台完備

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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