今日は東村山のスポーツジム・ヨガ・ボルダリングの中から
「女性におすすめ11選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
東村山のジム・ヨガ・ボルダリングおすすめ11選！女性の評判から厳選
では「女性におすすめジム11選」を
順番に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 最寄駅からの徒歩時間 | |
| １ | ホットヨガスタジオLAVA 東村山 | 東村山駅 徒歩１分 |
| ２ | サンパルネ東村山 | 東村山駅 徒歩１分 |
| ３ | Re-born | 東村山駅 徒歩２分 |
| ４ | カーブス 東村山 | 東村山駅 徒歩３分 |
| ５ | からだプリマ | 東村山駅 徒歩４分 |
| ６ | TーWALL | 東村山駅 徒歩４分 |
| ７ | エニタイムフィットネス久米川店 | 久米川駅 徒歩１分 |
| ８ | Freedom | 久米川駅 徒歩３分 |
| ９ | THE２４GYM久米川 | 久米川駅 徒歩４分 |
| 10 | ロンドフィットネスクラブ東村山 | 久米川駅 徒歩５分 |
| 11 | QUEEN BEAST | 久米川駅 徒歩12分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
『ホットヨガスタジオLAVA 東村山』
- 初心者80％の楽しいヨガ
- 日本人女性のための専用プログラム
- 総合的にキレイに美しく
ラバはスタジオ数430を超える日本最大級のヨガスタジオ。
女性専用店舗なので女性だけの安心空間だ。
ヨガ初心者でも楽しんで続けられるメニューなので、
『自分のペースで〝自分らしいカラダ〟を目指せる』
と評判。
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムは
柔軟性アップだけでなく、
発汗作用や老廃物の排出を促す。
徹底した温度・湿度管理によって効果を最大限に引き出すことで、
美肌効果や体質改善、シェイプアップ、血流改善など
総合的にカラダをキレイに美しく変える。
「自分のペースでヨガをしたい」
「しなやかなカラダになりたい」という女性におすすめだ。
初心者でも十分楽しめそうです。
ヨガデビューもしやすそうで良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | マンスリーメンバーライト |
| 料金 | 9,800 |
| 入会金（諸費用込み） | 12,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市本町２-４-19 清水駅前ビル３F |
| アクセス | 東村山駅東口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～木 09:00～22:00 土 08:00～19:00 日 08:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
『サンパルネ東村山』
- 何より安い
- １回から始められる
- 子供を預けられる
サンパルネは東村山駅から徒歩１分の好立地にある市営ジムだ。
最大の特徴はその〝安さ〟にある。
１回310円から始められるので
女性のフィットネス体験にもおすすめ。
平日には子供の預かりサービスもあるので
小さい子供のいるママでも安心だ。
「なるべく費用を安くしたい」
「フィットネスを体験したい」という女性におすすめだ。
安いのは本当に嬉しいですね。
子供の預かりサービスがあるのも嬉しいですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | − |
| 料金 | 310円〜 / 回 |
| 入会金（諸費用込み） | なし |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市野口町１丁目46番地 ワンズプラザ内 |
| アクセス | 東村山駅西口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～金 06:00～22:30 土日祝 08:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカー、子供預かりサービスあり（平日） |
『Re-born』
- パーソナルトレーニングを受けられる
- 指導歴15年のトレーナーが指導
- 一人ひとりにあったメニュー
Re-bornは東村山駅から徒歩２分のパーソナルトレーニングジムだ。
指導歴15年のベテラントレーナーが
マンツーマンで指導してくれる。
一人ひとりの目的に合わせたメニューは
『理想のカラダを目指せる』
と評判だ。
「マンツーマン指導が良い」
「短期間でカラダづくりをしたい」という女性におすすめだ。
短期間で理想のカラダを目指せるって良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 12回プラン |
| 料金 | 150,000〜 |
| 入会金（諸費用込み） | HP記載なし |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市野口町１-16-6 ２F |
| アクセス | 東村山駅西口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月 16:00～22:00 水～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | – |
| その他 | – |
『カーブス 東村山駅前』
- 女性専用
- 40〜60代の利用者が多い
- 初心者でも超安心のプログラム
カーブスは女性専用のフィットネスジムだ。
一回たったの30分で終わるオリジナルプログラムは
運動が苦手な女性陣からの評判が高い。
じつはカーブスに通っている女性の82％は
「元々運動が苦手だった」とアンケートで答えている。
何よりオリジナルプログラムでは
ウォーキングの約３倍の脂肪燃焼効果があると言われているのも人気の理由だ。
「楽しくトレーニングをしたい」
「女性限定がいい」という女性におすすめだ。
運動が苦手な女性でも続けられるって良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 通い放題プラン |
| 料金 | 公式サイトで確認 |
| 入会金（諸費用込み） | 公式サイトで確認 |
基本情報
| 住所 | 東村山市本町２-１-14 ２F |
| アクセス | 東村山駅東口 徒歩３分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～19:00 土 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
『からだプリマ』
- 女性専用
- １回30分でOK
- おしゃべりしながらエクササイズ
からだプリマは東村山駅から徒歩４分にある
女性専用フィットネスジムだ。
１回30分で効果的なトレーニングは
『体力に自信のない女性』
にも評判。
みんなでおしゃべりしながらのグループレッスンなので
楽しみながら続けられる。
「体力に自信がない」
「おしゃべりしながら楽しくエクササイズしたい」という女性におすすめだ。
おしゃべりしながらみんなでできるエクササイズって楽しそうですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 月会員 |
| 料金 | 6,800〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市本町２-２-19 イトーヨーカドー東村山店４階 |
| アクセス | 東村山駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～19:00 土 10:00～15:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
『T−WALL（ボルダリング・クライミング）』
- ボルダリング、クライミングを楽しめる
- 初心者でも楽しめる
- 子供と一緒に通える
T-WALLは東村山駅から徒歩５分にある
ボルダリング・クライミング専門ジムだ。
90坪の広々としたジム内には
難易度別の壁が設置。
初心者から上級者まで
『自分のレベルに合わせて楽しめる』
と評判だ。
駐車場完備で子供と一緒に通えるのも人気のポイントだ。
「ボルダリング・クライミングをやってみたい」
「筋トレがあまり好きじゃない」という女性におすすめだ。
ボルダリング・クライミングって
一度で良いからやってみたいんですよね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 都度払い |
| 料金 | 1,000〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 500 |
１回から始められるのも嬉しいポイントだね。
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市本町２-７-１ |
| アクセス | 東村山駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月～木 13:30～22:30 土日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| ジムのタイプ | ボルダリングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 子連れ可能、駐車場あり |
『エニタイムフィットネス 久米川店』
- 24時間、365日いつでもOK
- 世界共通！実績のセキュリティ
- 世界4,500店舗が使い放題
エニタイムは24時間、365日
いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。
セキュリティに力を入れているので
女性のひとりトレーニングにも安心。
会員になると国内700店舗以上が全て利用可能になるのもとても評判だ。
「好きな時に通いたい」
「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。
国内に700店舗もあれば、
その日の予定に合わせてジムに行けますね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 月会員 |
| 料金 | 7,500 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市栄町１-４-23 久米川ステーションヒルズ ５-６階 |
| アクセス | 久米川駅北口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室あり |
『Freedom 東村山』
- 女性専用
- 女性のためのコラーゲンフィットネス
- パーソナルプランもあり
Freedomは久米川駅徒歩３分の好立地にある
女性専用フィットネスジムだ。
ジムの天井には話題のコラーゲンランプを設置。
女性の美容と健康に欠かせないコラーゲンの生成を促しながら、
同時にカラダ作りもできると評判。
女性インストラクターとのパーソナルプランもあるので
「マンツーマン指導をして欲しい女性」
からも人気だ。
「女性専用が良い」
「美容とシェイプアップの両方を追求したい」という女性におすすめだ。
美容とシェイプアップの両方を追求できるって
最高じゃないですか!!
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | レギュラープラン |
| 料金 | 8,900 |
| 入会金（諸費用込み） | HP記載なし |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市栄町２-32-13 CSビル２F |
| アクセス | 久米川駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土日祝 09:00～14:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
『THE 24 GYM 久米川店』
- いつでも好きな時に使える
- 安心のセキュリティ
- 駐車場も完備
THE 24 GYMは久米川駅から徒歩４分にある24時間スポーツジムだ。
24時間いつでも使えるので
「忙しい女性」でもトレーニングを楽しむことができる。
女性が安心して通えるように
セキュリティ面にも力を入れているのも嬉しい。
駐車場も完備しているので、
夜遅くでも夜道を歩かずにジムに通うことも可能だ。
「いつでも好きな時に使いたい」
「駐車場のあるジムがいい」という女性におすすめだ。
いつでも好きな時に使えるのは嬉しいですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 月会員 |
| 料金 | 7,920〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市栄町１-28-５-２F |
| アクセス | 久米川駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、駐車場あり |
『ロンドフィットネスクラブ 東村山』
- 多彩なフィットネスが楽しめる
- 女性専用エリア完備
- リラクゼーションも充実
ロンドは久米川駅徒歩５分にあるフィットネスクラブだ。
ジム以外にもプールやクライミング・ボルダリング、スタジオレッスンなど
多彩なフィットネスを楽しめる環境が整っている。
ジムには女性専用エリアもあるので
女性が安心してトレーニングを楽しめる。
他にもジャグジーやマッサージプール、サウナ、エステルームなど
リラクゼーションも充実。
フィットネスとリラクゼーションの両方を満喫できると評判のフィットネスクラブだ。
「色々なフィットネスを楽しみたい」
「リラクゼーションも楽しみたい」という女性におすすめだ。
設備が充実していて、
毎日飽きずに通えそうですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | マスター会員 |
| 料金 | 11,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 11,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市栄町１-28 |
| アクセス | 久米川駅北口 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金 09:00～23:30 土 09:00～22:00 日祝日 09:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネス・スポーツクラブ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | プレミアム会員のみ |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、プール、駐車場あり |
『QUEEN BEAST』
- 【 ボクシング × 音楽 × 暗闇 】
- やみつきの非日常空間
- 全身運動で引き締まったカラダへ
QUEEN Bはボクシングに
音楽・暗闇を融合させた新感覚のフィットネスだ。
その非日常空間で行うフィットネスは
『大人でも時間を忘れて夢中で楽しめる』
と評判。
全身運動による消費カロリーは多く、
楽しみながら引き締めボディを目指せる。
「これまでのフィットネスには飽きた」
「夢中でできるフィットネスがいい」という女性におすすめだ。
なんだかすごく楽しそうですね。
私もやってみたくなりました。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 12,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 9,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都東村山市恩多町３-29-１ イーストビレッジB棟 |
| アクセス | 久米川駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 9:30～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | ボクシングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
