【札幌】女性向けボディメイクジムおすすめ８選｜安い・脚痩せ・くびれに強いジムを厳選

『本気で身体を変えたい』
『くびれを作りたい』
『脚を細くしたい』

そう思ってボディメイクジムを探し始めても、札幌エリアはジムの数も種類も多すぎて選ぶのが本当に大変なはず。

• 価格の違い
• 手ぶらで通えるか
• 女性専用かどうか
• トレーナーとの相性
• 食事サポートの有無
• 子供連れはOKなのか

など、何を基準に選べばいいのか迷ってしまう女性は、とても多いんだ。

そこでこの記事では「札幌の女性」が安心して通えるボディメイクジムだけを、編集部が厳選。

『最短で結果を出したい』

『子ども連れで通いたい』

『脚痩せに特化したい』

など、あなたの目的に合わせて選びやすいよう、分かりやすく整理していくね。

札幌の女性がボディメイクジム選びで失敗しない「３つの鉄則」

ボディメイクジムを選ぶときに大切なのは、

「女性でも安心して続けられるか」
「私の悩みに合っているか」
「家から通いやすいか」

という３つの視点。

札幌は、大通・すすきの・円山公園など、駅ごとに雰囲気が大きく違い、

どこに通うか

が継続のしやすさを大きく左右する。

ここでは、札幌の女性がジム選びで失敗しないために知っておきたい「３つの鉄則」を、初めての方でもわかりやすく紹介していくね。

鉄則１：女性専用ジム or 女性トレーナー在籍をチェックする

札幌では、

『男性の目が気になる』
『女性特有の悩みを相談しづらい』

といった理由で、女性専用ジムや女性トレーナー在籍ジムを選ぶ女性も多い。

女性の身体は、ホルモンバランスや体型変化が大きく、男性とは〝効くポイント〟が微妙に違ったりもするんだ。

でも「女性向けプログラム」に慣れたトレーナーなら、

• 姿勢
• 骨盤
• むくみ

など、女性特有の悩みに寄り添いながら進めてくれるので安心。

鉄則２：通いやすさと料金の「続けやすさ」で選ぶ

意外かもしれないが、ボディメイクの成功に必要なのは、

「完璧なジム」を選ぶことではなく「続けられるジム」を選ぶこと

なんだ。

札幌は地下鉄移動が中心なので、

• 大通
• 札幌
• すすきの
• 円山公園

など、あなたの生活動線に沿った立地を選ぶと無理なく続けられる。

また、月々の支出として「ずっと続けられる料金かどうか」も大事なポイントだね。

「家から近い」
「予約が取りやすい」
「料金が現実的」

この３つがそろうジムは、ボディメイク結果も出やすく、リバウンドもしにくい傾向にあるんだ。

鉄則３：目的に合ったプログラムを選ぶ

『脚やせしたい』
『くびれを作りたい』
『産後の体型を整えたい』

悩みが違えば、選ぶべきジムも当然変わる。

札幌は、

• 脚痩せ特化
• 美尻・くびれ特化
• 女性専用
• 産後ケア

など、目的に応じた専門ジムが多数集まっている。

いくつか候補のジムを絞った上で、体験などを予約し、

『私の悩みに合うプログラムはありますか？』
『この悩みは改善できますか？』

と率直に確認してみるのが良いね。

【比較表】女性向けボディメイクジム８選を料金・特徴で比較

「ジム名」をタップ で詳細説明までスキップ

ジム名	入会金	料金	レッスン時間	体験レッスン	営業時間	個室	子供連れ	無料レンタル	食事管理
BEYOND	無料	16回：290,400	1回50分	無料	10〜22時			ウェア タオル シューズ	無料 (毎日サポート)
ビーコンセプト	無料	16回：179,684	1回75分	無料	７〜23時			ウェア タオル シューズ	無料 (毎日サポート)
ASPI	55,000→無料 ※期間限定	4回：15,200 8回：28,000	1回30分	無料	10〜22時
HOLIC ICE CORE BODY	22,000	4回：34,000〜 8回：66,600〜	1回50分	4,000	10〜21時
ジム名	入会金	料金	レッスン時間	体験レッスン	営業時間	個室	子供連れ	無料レンタル	食事管理
RADIM	16,000	16回：153,600	1回60分	無料	９〜23時			ウェア タオル	無料 (毎日サポート)
EVOXY	20,000	8回：74,000 16回：134,000	1回50分		９〜21時			ウェア タオル	無料 (毎日サポート)
Legame	22,000	9回：110,000 17回：198,000	1回60分	1,000	10:00〜21:15				無料 (毎日サポート)
A＋ダイエットジム	30,000	10回：119,000	1回50分	無料	10〜21時			ウェア タオル くつ下 シューズ 飲料水 プロテイン	無料 (毎日サポート)
ジム名	入会金	料金	レッスン時間	体験レッスン	営業時間	個室	子供連れ	無料レンタル	食事管理

【目的から選ぶ】札幌であなたに合うボディメイクジムはどれ？

ボディメイクといっても、

『最短で結果を出したい』
『脚を細くしたい』
『料金を抑えて続けたい』

など、目的が変われば「選ぶべきジム」も大きく違ってくる。

札幌は、

• 女性専用ジム
• 脚やせ特化ジム
• 個室＆子連れOKなジム
• 低価格で始めやすいジム
• ダイエット＆ボディメイク特化の本格派

など、種類がとにかく豊富。

だからこそ「あなたの目的に合ったジム」を選ぶことが失敗しない一番の近道になるんだ。

ここでは、札幌の女性のニーズから〝目的別ジムリスト〟を分かりやすくまとめてみた。

「最短で結果」を出したい女性に人気

『最短でボディメイクをしたい』
『イベントまで時間がなくて急いでいる』

という女性には、

• BEYOND

が人気。

BEYONDは札幌エリアだけで5店舗あり、全店舗にボディメイクのプロフェッショナルが在籍。

マシン設備も充実で、初心者〜上級者まで満足のいくボディメイクが出来ると評判だね。

入会金など〝余計な費用〟もかからず、コース料金だけでOKなので、煩わしい料金計算もない。

「価格・コスパ重視」の女性は

『安さ重視で通いたい』
『コスパの良さも重視したい』

という女性には、

• ASPI｜4回：15,200円
• HOLIC ICE CORE BODY｜4回：34,000円〜

がおすすめ。

両方とも札幌エリア内でも低価格なジムだが、質はしっかりと担保されている。

特にASPIはトレーナー全員が米国高難度資格を保有しているのも魅力だね。

「くびれ・美尻」に特化したい女性は

『くびれ・美尻に特化したい』

という女性には、

• BEYOND
• ビーコンセプト
• A＋ダイエットジム

が人気だね。

よりメリハリのあるスタイルを目指すなら「BEYOND」

脚痩せも同時にしたいなら「ビーコンセプト」

くびれ・美尻は狙いつつも、細さを維持したいなら「A＋ダイエットジム」

という感じだね。

「脚やせ・下半身痩せ」したい女性は

『とにかく下半身を細くしたい』
『ダイエットしても脚だけ痩せない』

という女性には、

• ビーコンセプト

が人気。

ビーコンセプトは脚痩せ・下半身痩せに特化した専門店で、日本でもトップクラスの脚痩せ実績がある。

体験も無料なので、

『本当に脚痩せ出来るのか不安…』

という方は、一度無料で〝脚痩せメソッド〟を体験してみると良いかもしれないね。

「食事管理・栄養サポート」も重視したい女性は

『食事面もしっかりサポートして欲しい』
『食事管理ができなくて、ボディメイクが上手くいかない』

という女性には、

• BEYOND
• RADIM
• EVOXY

が人気。

上記のジムは食事管理がプランに含まれているので、追加料金なしでサポートしてもらえる。

「女性トレーナー」に指導して欲しい女性は

『女性トレーナーに見て欲しい』
『男性トレーナーだと気まずい』

という女性には、

• HOLIC ICE CORE BODY

がおすすめ。

ここならトレーナーは女性のみなので、安心して通えるはず。

「子供連れ」で通いたい女性は

『ボディメイクをしたいけど、子供がいてジムに通えない』

という女性には、

• BEYOND
• ビーコンセプト
• EVOXY

が人気だね。

札幌エリアでも、子供連れOKのジムは意外と少ないので、産後のママさんを筆頭に人気を集めている。

「個室」が良い女性は

『絶対に個室が良い』

という女性には、

• ビーコンセプト
• RADIM
• EVOXY
• Legame

が人気。

Legameに関しては、完全個室ではないが、個室ルームも完備されているという感じ。

個室なら、周囲の視線を一切気にしないで良いので、初心者女性でも安心だね。

「手ぶら」で通いたい女性は

『仕事終わりに、手ぶらで通いたい』
『毎回準備をするのが面倒』

という女性には、

• BEYOND
• ビーコンセプト
• RADIM
• EVOXY
• A＋ダイエットジム

が人気だね。

札幌は地下鉄の利用率も高いので、移動の際に荷物が増えないのはかなりのストレス減につながる。

「入会金無料」で通いたい女性は

『入会金のないジムが良い』

という女性には、

• BEYOND
• ビーコンセプト（期間限定）
• ASPI（期間限定）

が人気だね。

「無料体験」を受けてから考えたい女性は

『入会するか分からないので、体験は無料がいい』

という女性には、

• BEYOND
• ビーコンセプト
• ASPI
• RADIM
• A＋ダイエットジム

が人気。

気軽に無料で体験でき、実際にジムの雰囲気やトレーナーの対応を体感できるのは、かなり大きな判断材料になる。

【編集部が厳選】札幌で女性に人気のボディメイクジム８選

では、ここからは

札幌で女性に人気のボディメイクジム８選

を１つずつ詳しくまとめていくね。

札幌に数あるジムの中から〝女性のボディメイク向け〟だけを厳選しているので、ぜひ参考にして欲しい。

１．BEYOND 札幌５店舗｜ボディメイクのプロが最短でゴールまで導く

BEYONDは、札幌エリアには５店舗あり、

『とにかく見た目を変えたい』
『絶対にボディメイクで失敗したくない』

という女性から圧倒的に支持される実力派パーソナルジムだ。

トレーニング環境は札幌トップクラスで、最新マシンが揃い、フォーム指導の精度も高く、ボディメイク大会で活躍するトレーナーが多数在籍。

さらに、

• 子連れOK
• 毎日の食事サポート付き
• ウェアやタオル無料レンタル

など、忙しい女性でも続けやすいサポート体制も完備。

料金は

16回/2ヶ月：290,400円（入会金なし）

札幌エリアの〝本気のボディメイク専門店〟としては標準的で、結果を出すための価値は十分にある。

「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「BEYOND 札幌駅前店」GoogleMap

引用元：「BEYOND 札幌駅前店」GoogleMap

「BEYOND」料金・設備・アクセス

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２．【女性専用】ビーコンセプト 札幌２店舗｜脚痩せの専門家

「ビーコンセプト」は、脚痩せ・下半身痩せに特化した女性向けパーソナルジム。

札幌エリアには「札幌大通店」と「手稲店」の２店舗がある。

完全個室の空間で、骨盤・股関節・脚ラインの調整を中心に、

「スラッとした脚」
「細見えする下半身」

をつくるための専門メソッドを提供している。

さらに、

• 子連れOK
• 毎日の食事指導付き
• 手ぶらで通える無料レンタル完備

と、女性に寄り添ったサポートも充実。

料金は

16回：179,684円（入会金なし）

と、脚痩せ特化ジムの中では非常に続けやすい価格帯だね。

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「ビーコンセプト」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「ビーコンセプト 札幌大通店」GoogleMap

「ビーコンセプト」料金・設備

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３．ASPI（アスピ）札幌２店舗｜資格保有×低価格

「ASPI」は、全国に30店舗以上、札幌には「札幌店」と「円山店」の２店舗あるパーソナルジムだ。

『まずは低価格で始めたい』
『短時間でサクッと運動したい』

という女性にぴったりのパーソナルジム。

1回30分の短時間パーソナルが特徴で、「忙しい女性」「体力のない女性」でも無理なく続けられるのが大きな魅力。

何より、トレーナーは全員資格保有者で、設備もしっかり整っており、女性一人ひとりの目的や体力に最適なプログラムを提案してくれる。

料金は

• 月4回：15,200円
• 月8回：28,000円

と、札幌エリア内でも非常に手頃。

「ASPI（アスピ）」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「ASPI 札幌店」GoogleMap

ASPI（アスピ）料金・設備・アクセス

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４．HOLIC ICE CORE BODY｜女性トレーナー×姿勢改善×ボディメイク

「HOLIC ICE CORE BODY」は、

姿勢改善×ボディメイク

の両方を受けられるパーソナルジムだ。

すすきの駅徒歩３分・大通駅徒歩５分、さらに狸小路にも隣接しており、買い物ついでや仕事帰りでも通いやすいアクセスの良さが魅力。

トレーナーは全員女性で、

• 身体のゆがみ
• 骨盤の傾き
• 反り腰

など、女性に多い姿勢のクセを整えながら、「見た目が変わる」ボディメイクを丁寧にサポートしてくれる。

料金は

• 入会金：22,000円
• ４回：39,000円
• ８回：76,600円

と、札幌中心部のジムとしては通いやすい価格帯。

「HOLIC ICE CORE BODY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「HOLIC ICE CORE BODY」GoogleMap

「HOLIC ICE CORE BODY」料金・設備

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５．RADIM｜コンテスト優勝者×本格ボディメイク

「パーソナルジム RADIM」は、地下鉄バスセンター前駅から徒歩３分と通いやすく、

「しっかり結果を出したい女性」

に人気の本格派パーソナルジムだ。

担当のトレーナーはボディメイクコンテスト優勝者で、自身の経験をもとに徹底指導してくれるので、

『くびれを作りたい』
『脚のラインをまっすぐ整えたい』

といった女性の悩みに、精度の高いトレーニングで応えてくれます。

ジム内は完全個室で、周囲の目が気にならないのも安心。

さらに シューズ以外は無料レンタルが可能なため、仕事帰りでも手ぶらで通いやすいのが魅力。

食事サポートは LINEで毎日アドバイスが受けられ、

『何を食べれば痩せるか分からない』

という女性でも迷わず続けられます。

料金は

入会金：16,000円
16回：153,600円

と、コンテスト優勝者のマンツーマン指導としては良心的。

「RADIM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「RADIM」GoogleMap

「RADIM」料金・設備

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６．EVOXY｜個室・手ぶら・子供連れOK

「EVOXY」は、地下鉄バスセンター前駅から徒歩１分と抜群のアクセスにあり、

『子ども連れでも気兼ねなく通いたい』

という女性に選ばれている完全個室パーソナルジムだ。

トレーナーは男性だが、指導は丁寧で、女性の体型づくりに必要な

「姿勢改善」
「脚のラインづくり」
「ウエストまわりの引き締め」

なども細かく見てくれる。

さらに、

• 子連れOK
• 完全個室
• ウェア＆タオル無料
• ウォーターサーバー無料

という 通いやすさの４拍子が揃っているのも大きな魅力。

トレーニング以外にも、LINEで細かい食事指導が受けられるため、

『自分では食事管理が続かない』

という女性でも挫折しにくい環境が整っている。

料金は、

入会金：20,000円
16回：134,000円

と、札幌エリアでは比較的手が届きやすい価格帯。

「EVOXY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「EVOXY」GoogleMap

「EVOXY」料金・設備

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７．Legame 札幌琴似店｜マシン設備充実！ボディメイク×自主トレもOK

「Legame 札幌琴似店」は、

『運動が苦手だけど、ちゃんとボディメイクを始めたい』

そんな初心者女性に向けて作られた、アットホームなパーソナルジムだ。

ジム内は完全個室のため、人目が気にならず、運動に集中できるのが大きな魅力。

さらに、マシン設備がしっかり整っており、会員は自由に自主トレ利用OK。

「パーソナル＋自主トレ」の両方を使えるため、習慣化しやすくコスパも◎です。

プログラムには食事管理サポート が含まれており、

『何を食べれば痩せる？』
『どれくらい食べればいいの？』

といった女性特有の悩みも丁寧に解消してくれます。

料金は

• 入会金：22,000円
• 9回：110,000円
• 17回：198,000円

となっている。

「Legame 札幌琴似店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「Legame 札幌琴似店」GoogleMap

「Legame 札幌琴似店」料金・設備

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８．A＋ダイエットジム 札幌店｜韓国式ボディメイク×手ぶらOK

「A＋ダイエットジム 札幌店」は、韓国アイドルのような

「くびれ」
「まっすぐ伸びた美脚」

を目指したい女性に人気の、韓国式ボディメイク特化型パーソナルジムだ。

狸小路から徒歩３分とアクセスも良く、通いやすさは抜群。

トレーナーは男性ですが、女性の体型づくりに合わせたメソッドに詳しく、

• 姿勢改善
• 骨盤調整
• 美脚ラインづくり

など、韓国式ならではのアプローチでしっかり導いてくれる。

さらに、

• ウェア
• タオル
• プロテイン

が無料という、女性に嬉しい手ぶら系サポートも充実。

料金は

入会金：30,000円
10回：119,000円

と、韓国式ボディメイク専門としては手が届きやすい価格帯。

「A＋ダイエットジム 札幌店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

利用者の口コミ

引用元：「A＋ダイエットジム 札幌店」GoogleMap

「A＋ダイエットジム 札幌店」料金・設備

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【まとめ】札幌で自分にピッタリのボディメイクジムを見つけよう

札幌には、女性が安心して通えるボディメイクジムが本当に沢山ある。

• 女性専用
• 子ども連れOK
• 低価格で続けやすいジム
• くびれや脚痩せに特化したジム

など、後は「あなたが何を叶えたいか」によって、最適な選択肢を選ぶだけでOK。

とにかく１番大切なのは「あなたの目的に合うジム」を選ぶこと。

そして「無理なく続けられる環境」を見つけること。

理想の身体づくりは、今日いきなり大きく変わるものではない。

でも〝一歩踏み出すこと〟さえできれば、理想は日々近づいてくる。

女性のボディメイクに関するよくある質問集

「札幌」のジムに関するよくある質問集

「札幌」ではパーソナルジムの料金相場はどのくらい？

札幌のパーソナルジムの料金相場は、ジムのシステムによっても少し変わる。

食事管理などサポート充実の「2ヶ月コース」なら、

16回：25万円前後

トレーニングのみの「月額定額コース」なら

月4回：5万円前後
月8回：10万円前後

という感じだね。

もちろん、ジムの設備・アクセス・サービス・サポートによってかなり差があるので、

平均で比べるよりは、あなたの求める内容が揃うジム同士で比べてみる

のがおすすめだね。

「札幌」で、料金が安い・コスパの良いジムはある？

札幌には料金が安い・コスパが良いジムはもちろんある。

今回厳選したジムの中だと、

• ASPI（札幌、円山）｜4回：15,200円〜

がダントツで安い。

それに安いだけでなく、トレーナーも全員資格保有者なので、質も担保されている。

「札幌」で、夜遅くまで営業しているジムはある？

札幌で夜遅くまで営業しているジムは結構ある！

今回厳選したジムの中だと、

• BEYOND（22時まで）
• ビーコンセプト（23時まで）
• ASPI（22時まで）
• RADIM（23時まで）

が、夜遅くまで営業しているね。

遅くまで営業している分、予約枠も多く、予約が取りやすい傾向にあるね。

「札幌」で、女性トレーナー在籍や女性専用のジムはある

札幌で、女性トレーナー在籍や女性専門店はもちろんある。

今回厳選したジムの中だと、

• ビーコンセプト（札幌、手稲）｜女性専門店
• HOLIC ICE CORE BODY（札幌）｜女性トレーナー

上記の２つが該当するね。

「札幌」で、完全個室のジムはある？

札幌で、完全個室のジムは結構あるね。

今回の厳選ジムだと

• ビーコンセプト
• HOLIC ICE CORE BODY
• RADIM
• EVOXY

は、完全個室で周囲を一切気にせずボディメイクに集中できる。

「札幌」で、子連れや託児対応のジムはある？

札幌で子供連れで通いたいなら、

• BEYOND（札幌５店舗）
• ビーコンセプト（札幌、手稲）
• EVOXY

が人気。

子供連れOKのジムは意外と少ないので、『子供連れで通いたい』という女性は、一度相談してみると良いかもしれないね。

「札幌」で、無料体験や体験のみ利用できるジムはある？

札幌で無料体験を実施しているジムは結構多いね。

今回厳選したジムの中だと、

• BEYOND
• ビーコンセプト
• ASPI
• RADIM
• A＋ダイエットジム

が無料で体験を受けられる人気ジムだね。

「札幌」で、手ぶらで通えるジムはある？

札幌で手ぶらで通えるジムはもちろんある。

今回厳選したジムの中だと、

• BEYOND（ウェア、タオル、シューズ）
• ビーコンセプト（ウェア、タオル、シューズ）
• RADIM（ウェア、タオル）
• EVOXY（ウェア、タオル）

上記が無料レンタルを完備しているね。

ボディメイク自体に関するよくある質問集

ボディメイクとダイエットは、どう違うの？

ダイエットは「体重を減らすこと」が主な目的であるのに対し、ボディメイクは「見た目のラインを整える」ことが最大の目的なんだ。

体重よりも、筋肉のバランス・姿勢・脂肪のつき方を意識したトレーニング・体重＆体脂肪の管理を行うため、単純に痩せるのではなく「引き締まった体」や「美しいシルエット」を目指せるのが最大の特徴。

博士

ボディメイクは「自分の骨格を最大限活かしたスタイル作り」だね。

メニューは本当に自分専用？

ほとんどのパーソナルジムでは、メニューは完全オーダーメイドだ。

特にボディメイクを得意とするジムでは、その人の骨格・筋肉の付き方に最適なプログラムを提案してくれる。

だから、自分で自主トレをするよりも、短時間＆効率的に目標達成ができるんだ。

女性でも筋肉が付きすぎることはある？

女性がムキムキになることは基本的にないんだ。

女性は男性に比べて「筋肉を発達させるホルモン（テストステロン）」が少なく、過度にトレーニングしても〝ムキムキ〟にはなりにくい体質だ。

むしろ適度に筋肉をつけることで、代謝が上がり、脚やお腹まわりが引き締まりやすくなるんだ。

博士

女性がムキムキになるには、男性以上に相当な努力・食事管理が必要なんだ。

ボディメイク効果を実感するには、どのくらいの期間が必要？

多くの女性は、「週２回ペース」でジムに通って、約１〜２ヶ月ほどで見た目の変化を感じ始める。

姿勢改善やお腹・ヒップラインの変化は比較的早く、３ヶ月を目安に「周囲に気づかれるレベル」になる方女性が多い。

継続することで、体型の維持・基礎代謝アップといった長期的な効果も得られるね。

博士

基本的には「２ヶ月間」を目安にツラい時でも継続して欲しい。

ツラい期間を抜けた先に、嬉しい瞬間が待っている。

食事制限はやっぱり厳しい？

近年のパーソナルジムでは、糖質を極端に減らすような制限は行わず、

「食べながら整える」栄養管理

が主流だね。

トレーナーが日々の食事内容をチェックし、ライフスタイルに合わせて改善点を提案してくれるため、

『無理なく続けられた』
『思った以上に、量を食べれてびっくりした』

という口コミも多いんだ。

博士

何より、「厳しいだけ」じゃない「正しい食事管理」を身につけることで、一生続けられる最高の習慣も手に入る。

どんな服装・持ち物を用意すれば良い？

動きやすいウェア・シューズ・タオル・飲み物が基本だね。

ただ、最近では、

• ウェア
• タオル
• くつ下
• シューズ
• プロテイン
• 飲料水

など、無料レンタル＆サービスを揃えているジムも増えている。

なので、「手ぶらで通いたい女性」は、無料レンタル完備のジムもおすすめだ。

ジム選びで迷った時は、どうすればいい？

ジム選びで迷った時は、実際に体験を受けてみるのが一番早い。

迷いやすい人は、WEBサイトやSNSでの口コミなどを見ていても、中々決めきれないことが多い。

最近は無料体験を実施しているジムも増えているので、まずは実際に肌身で体感してみるのがおすすめだね。

博士

無理な勧誘などしてくるジムも最近ではほとんどないので安心して受けてみると良いね。

博士

逆に、このご時世で「無理な勧誘」をしてくるジムがあれば、そこには入会しない方が良い。