高知エリアでパーソナルジムを探しているなら、
「料金の手頃さ」
「女性でも安心して通えるか」
が気になるところ。
特に最近は、初心者でも無理なく通える「低価格ジム」や「女性専用ジム」も増えてきていて、自分に合ったジムを見つけやすくなってきてるんだ。
この記事では、高知でおすすめのパーソナルジムを６つ厳選して紹介。
博士「比較表」付きで料金や通いやすさもわかりやすく整理しているから、ジム選びに悩む前にまずはチェックしてみてね。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
【要注意】高知のパーソナルジム選びでは「〇〇」をチェック！
高知のジムは、都市部と比べて選択肢は少なめ。
でもそのぶん、1店舗ごとの特徴がはっきりしているのが魅力なんだ。
「安く通いたい」
「女性専用がいい」
「通いやすさを重視したい」
など、希望がある人は、いきなり選ぶ前に、まずは下の5つのポイントをチェックしてみてね。
博士ではまとめていくね！
料金面で無理をしていない？
月額料金が安く見えても、入会金や初回費用が高額なジムもあるから要注意。
高知では入会金が無料だったり、1回あたりの料金が安く設定されているジムもあるよ。
博士継続しやすいかどうかは「初月の総額」と「2ヶ月続けた場合の合計」で比べるのがおすすめだ。
女性でも通いやすい？
女性専用ジムや、女性利用者が多いジムを選ぶと安心感が違うよね。
高知にはプリッツジムのような女性専用のセミパーソナルジムもあるし、完全個室や同性トレーナー指名ができるジムも増えてきた。
博士初心者や人目が気になる人は、このポイントを最重視していいと思うよ。
トレーナーの実績は？（大会・コンテスト・国家資格など）
「どのジムにするか」よりも「どのトレーナーに教わるか」が重要なこともある。
大会入賞歴や指導実績のあるトレーナーがいるジムなら、短期間でも結果が出やすい。
高知でも、経験豊富なトレーナーが在籍するジムを選べば、自己流で迷子になる心配は少なくなるよ。
博士この記事には「トレーナーの実績も申し分ないジム」だけを厳選しているので、安心してジム探しをして欲しい。
ジム内は個室？
マンツーマン指導のジムでも、スペースがカーテンで仕切られているだけのところもある。
高知では完全個室のジムは少ないぶん、選択肢に入るかどうかで満足度が大きく変わるよ。
博士特に「人と一緒の空間では集中できない」タイプの人には、個室かどうかが重要な判断軸になるんだ。
手ぶらで通える？
ウェアやシューズを毎回持ち運ぶのは意外とストレス。
最近はレンタル無料のジムも増えてきていて、高知でも「手ぶらOK・着替えだけで通える」ようなジムがいくつかある。
博士仕事帰りや家事の合間に通いたいなら、この手軽さはめちゃくちゃ助かるよ。
【目的別】高知のパーソナルジムを目的から選ぶ！
博士「高知エリア」のパーソナルジムを目的から選べるよう、ジムを厳選しておくね。
【高知編】短期間で目標を達成したいなら！
もしあなたが本気で変わりたいなら、
- 実績＆経験豊富なトレーナー
- 目標に合わせた食事サポート
- 最短で目標へ導く専用のプログラム
など、〝結果を出せる環境〟が整っているジムを選ぶのがおすすめ。
「高知エリア」では、
あたりが実際に実績も多く、利用者に選ばれているね。
博士「短期集中系のジム」は多少コストはかかるが、
『期限内に結果を出したい』
『本気でサポートして欲しい』
という方々に人気だね。
【高知編】女性向けのパーソナルジムなら
「高知」で女性向けパーソナルジムを探しているなら
が〝女性専門店〟として、多くの女性に選ばれている印象が強いね。
博士それぞれ特徴が異なるので、気になる女性は、詳細をチェックして欲しい。
【高知編】高コスパ・料金が安いパーソナルジムを選ぶなら！
高コスパ・料金が安いパーソナルジムを選ぶなら
など、低価格ながらしっかりサポートしてくれると評判だ。
博士料金面が不安な方は「高コスパ系パーソナルジム」を候補に入れてみても良いかもしれないね。
【高知編】個室のジムを選ぶなら！
『周りの目が気になる…』
『トレーニング中は誰にも会いたくない』
そう感じる人にとって「完全貸切・個室」のジムはかなり安心できるポイントだね。
特に「高知エリア」は、個室空間を重視するユーザーが多く、
などが人気を集めている。
博士周囲を一切気にせず自分のペースで利用できるのは本当に気楽だ。
【比較表】高知のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「高知」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 特徴 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 RIZAP | 結果にこだわる 本気ダイエット | 55,000 | 8回：163,900〜 | 無料 | ウェア タオル | 無料 （毎日サポート） | |
 プリッツジム | 低価格の 女性専門店 | 11,000 | 8回：22,400〜 | 5,500 | 11,000/月 （毎日サポート） | ||
 RISE | 多彩なメニュー ＆プログラム | 11,000 | 8回：49,000〜 | 3,300 | ウェア タオル シューズ | ||
 アンカー | 入会金０円 でも始められる | 無料 | 8回：49,600〜 | 2,200 | |||
 Favor | 身体の癖から改善 | 15,000 | 8回：88,000〜 | 1,000 | ウェア | 無料 （毎日サポート） | |
 ルポ | 女性向けの 専用プログラム | 10,000 | 8回：43,780〜 | 5,500 | |||
| ジム名 | 特徴 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】高知のパーソナルジムおすすめ６選
では早速
「高知」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
四国・中国エリア全体からパーソナルジムを探す
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１．ライザップ（RIZAP）高知店
実際にライザップで体験レッスンを受けて来ました
- 短期ダイエットが得意
- 18万人を超える豊富な実績数
- 最強チームがあなたの目標達成を徹底サポート
「ライザップ（RIZAP）高知店」は、高知駅から徒歩15分ほどにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【18万人※を超える実績×充実のサービス＆サポート体制】（※2022年時点）
で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい！』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士『もうダイエットに失敗したくない』
『専門家に徹底サポートして欲しい』
という方は、一度無料カウンセリングを受けてみるのもアリだね。
博士大手ジムのため無理な勧誘などもなく
〝実際にどのくらいで〇〇kg痩せる〟
など、シミュレーションまで無料でできるんだ。
「ライザップ（RIZAP）高知店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ 高知店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ（RIZAP）高知店」料金・設備・アクセス
【料金プラン】をみる
マンツーマントレーニングコース（２ヶ月）
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 16回：327,800〜/月 |
| 内容 | １回50分 日々の食事サポート付き |
博士見ての通り、RIZAPは比較的料金が高い。
その分、実績＆信頼感は申し分ないので
『お金に余裕のある方』
『お金よりも結果を重視したい』
という方にはピッタリのジムだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（毎日オンラインサポート）シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証
（条件あり）子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F |
| アクセス | 高知駅 徒歩15分 はりまや橋停留所駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
＼今だけ０円／
２．【女性専用】プリッツジム 高知店
- 女性のボディメイクに特化した専用メニュー
- 低価格で無理なく始めやすい
- 女性だけの安心空間
「プリッツジム 高知店」は、高知駅から車で９分ほどにある女性専門店だ。
『24時間ジムだと続かない』
『自宅トレーニングだと集中できない』
『パーソナルジムは高くて続けられない』
そんな悩みを抱える女性に人気のジムで、１回2,800~3,575円と九州最安級の低価格でパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力。
トレーナーが最大３名を同時に指導することで、高いクオリティを維持しつつ低価格を実現している。
同時に指導といっても、メニューは一人ひとり個別のメニューなので、目的に合わせて利用できるんだ。
博士女性専用なので、男性の視線を気にすることなくトレーニングが楽しめる。
「プリッツジム 高知店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「プリッツジム 高知店」を利用された女性たちの口コミ・評判をまとめていくね！
いつも丁寧にご指導ありがとうございます！
1ヶ月トレーニングを続けて体重も1.5キロ落ちました！これからも頑張りたいです！
よろしくお願いします！💪
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体験させていただきました。とても丁寧に対応してくださり、セミパーソナルとの事で、ほぼマンツーマンでやっていただけました。頑張れそうです！おすすめです！
体験させてもらいました。『こうするとここに効いてる』と丁寧に説明してもらいました。また、自分のこうなりたいを話すと要望に沿ったメニューを作って貰えそうで通うのが楽しみです。
筋トレ💪した後は気持ち良く！
清々しかったし…
これから頑張って来れそうです🤗
体験をさせてもらいました。緊張していましたが物腰の柔らかいお兄さんで安心しました。トレーニングも効いている部位を細かく教えてくれて効果的な方法を伝授していただきました。次の日の筋肉痛に期待します！笑
友人が体験に行って、今まで他のところで教えてもらってもあまり感覚がわからない感じだったらしいのですがここでは的確に使ってる感がわかったと喜んでました笑
私はここのトレーナーは昔からの付き合いで前からパーソナルを受けてます😁
いまはここで働いてパーソナルをしてるそうなので個人でやってるパーソナルを受けられる頻度が減って寂しいです笑
久しぶりにパーソナルを受けるとボディメイク面も身体の姿勢（？）の面のトレーニングの指導のレベルもグレードアップしてて驚きました！😮
あとは普段いつも長袖だからわからなかったけど体もめちゃくちゃ大きくなっててめっちゃ笑いました🤣（特に胸と背中の分厚さが笑）
男女問わず個人に合ったトレーニングを提供できるために姿勢（？）のトレーニングを教えている人や東京までボディビルで優勝（？）とかの人のところまで習いに行ってるらしいです笑（どんだけ筋トレ好きなのか笑）
パーソナルを受ける側の受け取り方だと思うのですが、良くも悪くもまっすぐで包み隠さずぶっちゃけて言ってくれて指導してくれるトレーナーなので信用してます☺️👍
「プリッツジム 高知店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ＼各店先着５名／ 22,000→11,000円 |
| 料金 | 月４回：14,300 月６回：18,000 月８回：22,400 |
| オプション | 食事指導:11,000円/月 |
| 体験 | 5,500円 →体験当日入会で無料 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 高知県高知市高須新町２丁目１−４３ 北岡ビル 1階東 |
| アクセス | 高知駅 車９分 |
| 営業時間 | 11〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．完全予約制パーソナルジムRISE 高知越前町本店
- エリアトップクラスの口コミ＆高評価数
- 多彩なメニューで初心者から上級者まで満足
- 無料レンタルも完備！毎回手ぶらで通える
「完全予約制パーソナルジムRISE 高知越前町本店」は、高知市越前町にある。
エリアトップクラスの口コミ数＆高評価数を獲得しており、フィットネスの本場アメリカで知識と技術を培ったトレーナーが在籍。
- パーソナルトレーニング
- スポーツ整体＆コンディショニング
- キックボクササイズ
などメニューも多彩で、初心者から上級者まで目的に最適なプログラムが受けられる。
ウェアやタオルなども無料レンタルやウォーターサーバーも完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由だね。
博士料金プランも「その都度払い」や「お得な回数券」「ペアトレ」など用意されているので、予算や目的に合わせて利用できる。
「完全予約制パーソナルジムRISE 高知越前町本店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「完全予約制パーソナルジムRISE 高知越前町本店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
完全初心者で入会し、通い始めて3ヶ月程度です。
合わなくなっていた服が再び着られるようになり、身体が軽く動くようになってきました。質問にも丁寧に答えて下さるので、前向きな気持ちでトレーニングに取り組めます。
価格もリーズナブル。RISEさんを見つけられてラッキーでした。
引用元：「完全予約制パーソナルジムRISE」GoogleMap
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2月から入会し、市川さんに指導して頂いてます。全く運動した事のない初心者だったのですが、分かりやすく指導して下さり運動することが楽しくなってきました！自分一人ではやめてしまう限界ギリギリまで頑張ることが出来るのも、パーソナルジムの良さだと感じています。
4月からケトジェニックを開始し、１ヶ月で約4kgの減量に成功しました！体脂肪率も約5%減っており感激です！✨️
まだ入会して3ヶ月ですが、今後も続けていければと考えています！
もともと24時間オープンのジムに通い、youtubeなどを見ながら自分で筋トレをしていましたが、もっと効率よく鍛えたい・正しい知識をつけたいと考え、プロのお力を借りることにしました！💪トレーナーの方々は、知識が豊富でとても勉強になります。自分ひとりでは絶対にやらなかったであろう、ベンチプレスなども教えていただき、とても楽しくトレーニングしてます🏋️笑
また食事指導もしていただいているのですが、メンターがいると自分一人で取り組むよりも断然頑張れます👍
これからもよろしくお願いします！
老後の体力作りを目的に夫婦で始めました。今まで運動したことがなかったので続けられるか不安でしたが、私たちの体力に合わせて指導してくださるので、頑張って続けられそうです。説明もとても分かりやすいです。
筋トレ初心者の方に是非おすすめしたいジムです！トレーナーさんはとても優しく丁寧に機械の使い方やフォームを教えてくれます。また学生は学生割引も使えるので他のパーソナルジムに比べてお財布に優しいのも魅力の一つです。
トレーニング器具の正しい使い方やフォームを教えて貰うことが出来ます。ジム初心者で緊張していたのですが、和気藹々と無理なくトレーニングしてくださり、毎回ジムに行くのが楽しみになっています。
特にジム初心者にはおすすめです。
筋トレ初心者です。友達の誘いを受けて一緒に頑張っています。自分は筋肉を付けたいのと、筋トレの基礎が全く分からないので通い始めました。
コーチは器具の使い方を丁寧に教えてくれます。また要望も丁寧に聞いてくれます。
食事指導も優しくアドバイスをして頂けます。ですので楽しくトレーニングができます。こちらのジムは安心・学び・楽しさの塊です。
「完全予約制パーソナルジムRISE 高知越前町本店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 11,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回：6,600円
4回：25,000円
8回：49,000円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 3,300円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 高知県高知市越前町２丁目１０−１４ 濱田南マンション101 |
| アクセス | 円行寺口駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10:00-21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
４．パーソナルジム アンカー
- 通いやすい料金形態
- 経験豊富・個性豊かなトレーナー陣
- 隠れ家的！オシャレな内装
「パーソナルジム アンカー」は、はりまや橋から徒歩1分ほどにある。
入会金なし＆都度払いや回数券で始められる〝通いやすい料金形態〟になっているので、あなたの目的や予算に合わせたジム通いができる。
ボディコンテストで入賞歴のある現役アナウンサーや宝塚歌劇団出身の大手ヨガスタジオで人気講師など、経験豊富かつ個性豊かなトレーナー陣が在籍。
ジム内は、隠れ家的な個室空間になっているため周囲の視線などを気にせずにトレーニングができるんだ。
博士営業時間も６〜23時と長く、定休日もないため通いやすさも申し分なしだね。
「パーソナルジム アンカー」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム アンカー」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムに行くのが少し怖かったのですが、無料体験でお邪魔してみました。
個人的には運動することがあまり得意ではないですが、厳しすぎずにトレーニングをしてくれるのでなんとか続いています、、！笑
通って今のところ半年経ちますが、このまま一年を目指してコツコツ頑張れたらなと思っています！無理せず通えるので気楽です！笑
スタジオでのヨガもお得な料金体系なので4月からも二刀流で通ってみようかなと考えてます！笑
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普段からジムに通ってましたが、正しいフォームの確認をしたくて、単発で通えるパーソナルジムを探していて、アンカーにたどり着きました。
パーソナルが初めてだったので
とりあえず初回は体験30分で申し込みましたが、丁寧に話しを聞いて頂けて、トレーニングもわかりやすく、ジムに通うモチベーションがかなり上がりました。
体験後、すぐに普段のジムに行って習った事の復習をしましたが、今まで行っていたのが全然狙ったとこに効いてないのがわって、早くパーソナルに行ってたらよかったと後悔しました。
苦手だったラットプルダウンが楽しくできるようになりました。
また今日習った事がしっかりできるようになったら次回予約入れたいと思います。
予約は余裕を持って入れた方が良いです。
楽しい時間でした。
今までいくつかジムに通ったものの長続きせず、マンツーマンであればやる気になるかもと思い、初めてパーソナルジムに行きました。
30分の体験でしたが、丁寧に教えてくださり、姿勢や呼吸等、自分の中で身体を気に掛ける意識が変わったように思います。
次回は60分コースで少し不安はありますが、その分、身体が改善されていくのが楽しみです。
体を動かしたいと思いヨガを体験しました
想像していた以上に、楽しくできてあっとゆう間に１時間が終わってました！☺︎
普段自分じゃ動かさない筋肉を動かすので、終わった頃には体が凄く軽かったです！
一人一人のペースに合わせて、楽しくやって
くれるので今後も頑張ってみようと思います！！
高知市のパーソナルジムではここが一番ということで知人から紹介してもらい、こちらの体験コースを受けさせていただきました。
30分ほどのトレーニング時間でしたが、丁寧なカウンセリングと適切な指導で効果的に鍛えることができました。
またお願いしようと思います！
これまで何度かジムやスポーツクラブに入会したことがありますが、全然続かず、今回一念発起して初めてパーソナルジムの門を叩きました。
雫石トレーナーの説明は丁寧でわかりやすく、トレーニング中の声がけもナイスタイミングです。
トレーニングの負荷もギリギリ適切で、キツイけど辛くない。楽しくトレーニングさせてもらってます。
体の変化も大事ですが、心構えが変わってきたような気がします。
これからもよろしくお願いします！
ダイエットをしたくて高知市のパーソナルジムを探していました。スタッフの皆さんも明るくて建物もオシャレでテンションがあがりました。
体験もお得で出来ました。他のパーソナルジムよりも安価なので通いやすいと思います！
「パーソナルジム アンカー」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 ー - 【パーソナル60分】
- スクロールできます
料金 1回：6,500円
4回：25,400円
8回：49,600円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 30分：2,200円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 高知県高知市はりまや町1-5-26 KagetsuBLD3F |
| アクセス | はりまや橋徒歩1分 |
| 営業時間 | 6時〜23時 |
| 定休日 | なし |
５．パーソナルジムFavor
- 栄養士が食事指導
- 身体の癖や歪みも改善
- 自己管理のできる知識と身体づくり
「パーソナルジムFavor」は、高知市大膳町にある。
一人ひとりの身体の癖や歪みを分析し、改善しながら目的達成をサポートする。
食事指導は栄養士がサポートするので、食事管理が苦手な人も安心だ。
博士スタイルを維持するためには欠かせない食や体づくりへの知識も学べると評判だ。
「パーソナルジムFavor」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジムFavor」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
運動経験がなかった私ですが、楽しく運動をさせて頂きました！ 塩田トレーナーの厳しくも優しい指導のお陰で、体脂肪量も落とすことに成功しました！ ありがとうございました😊
口コミをさらに表示
3ヶ月ダイエットコースでは、大変お世話になりました！ 体重50kgを切るのが目標で、 56.5kg→48.0kg(－8.5kg)まで落としていただいて、目標達成！本当に嬉しかったです！
痩せる為、変わる為にトレーニングに行こうって思いました。体験トレーニングですが、９０分も親身に相談に乗ってくれて、ここに決めたのがきっかけです。卒業してからもアフターパーソナルに通うことも出来、習い事感覚で楽しくやっています。なによりも、自信がついたことと、運動習慣の確立をすることが出来ました。一人では、ここまで追い込むことは出来ないであろうトレーニングもしっかりと導いてくれます。塩田代表との、トークも楽しくて、挫折することなく出来ました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
体験として行きましたが·····終始対応してくれた女性の方が親切且つ丁寧で嬉しかったです♪
トレーナーご自身が、非常に勉強家で、最新のエビデンスを基に今、必要な事（食事・栄養バランス・トレーニング負荷・有酸素トレーニング量）を適切に指示してくださり、いつも安心してトレーニングができました。 結果も体重10ｋｇ減（内体脂肪9ｋｇ減）と、私の中では大満足でした。
「パーソナルジムFavor」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 15,000円 - 【集中ダイエットコース】
- スクロールできます
料金 8回：88,000円
16回：176,000円内容 パーソナルトレーニング1回50分
管理栄養士の食事指導付き - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 1,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 高知県高知市大膳町68 3階 |
| アクセス | 上町二丁目駅 徒歩５分 高知駅 車 約５分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 木曜 |
６．スタジオ ルポ 高知
- 女性専用フィットネスジム
- 女性でも負担の少ないトレーニング
- 相乗効果を狙う！エステメニューもあり
「スタジオ ルポ 高知」は、高知市前里にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性専用で女性のためのトレーニングやエステプランを用意。
トレーニングはピラティスやヨガ、加圧トレーニングなど、低負荷のメニューが多く、無理なく続けられると評判。
博士エステを取り入れることで、トレーニングとの相乗効果でさらなる美を追求できると人気だ。
「スタジオ ルポ 高知」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スタジオ ルポ 高知」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 10,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 8回：43,780円 内容 追加：9,460円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,500円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 高知県高知市前里78 |
| アクセス | 高知駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 平日 11：30～21：00 日曜 11：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週月曜・第1日曜・第1木曜 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！