【完全版】草津・南草津のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！口コミ・評判も掲載

運動はあまり得意ではなく、続けられるか心配でしたが、楽しく通えています。仕事帰りに気軽に寄れて、女性専用で気兼ねなく運動できるところが気に入っています。
定期カウンセリングではデータチェック、目標に向けてのメニューの見直しがあり、モチベーションアップに繋がります。
通い始めて6ヶ月が過ぎ、悩みの肩こりが気にならなくなりました。これからもダイエットと健康維持のため頑張ります。

スタッフさん不在の時間帯に利用することが多いですが、スタッフさんがいる時間に行った時にしっかりアドバイスをくださるので姿勢の修正などができて効果的な運動ができているように感じます。定期カウンセリングでは実際に脂肪量が減って筋肉量が増えていて、数字で成果が見られることも嬉しくモチベーションアップになります！なかなかジム通いが続かなかったけどここなら楽しく続けられそうです！

無料体験へ行って入会しました。
今までジムなどに通った経験が無く不安でしたが、スタッフさんが優しい方ばかりで安心しました。
運動経験があまり無くメニューをこなせるか心配でしたが、初心者向けのメニューにして下さり30分無理なく続けられました。
出来たばかりの施設なので綺麗だし、空間が広いので人との距離もとれて安心でした。
駅から近く、予約制じゃないので仕事が早く終わった日に自由に通えるのが嬉しいです。
家に帰ってしまうと、そこから運動する気がなかなか起きなかったのですが、FURDIに寄れば気持ちの切り替えが出来て頑張ろうと思えます。
自分だけではやる気が長続きしませんでしたが、今後はスタッフさんとAIがサポートしてくれるので続けられそうです。

入会して3ヶ月ほどたちました。
駐車場も広く、予約いらずで好きな時に行けて、それなりに汗もかけるので気に入っています。
目に見える変化はまだまだですが、肩こりは軽減しました！
通いやすいので、運動習慣をつけるにはピッタリだと思います。
マイペースに続けていきたいです。

女性専用なので、気兼ね無く通えます。
トレーナーの方は3名居ますが、皆、とても親切で丁寧な対応です。
トレーニングルームも更衣室もいつも清潔で気持ち良く利用出来ます。
営業時間が長く、1回のトレーニングが30分程で終わるので、隙間時間に通えて便利です。1回30分程のトレーニングを行うだけで、しっかりと効果が出ます！
定期カウンセリングで、成果や改善点が分かり、次に繋げる事が出来ます。
A-スクエアの中にあるので、車も停めやすく、帰りに買い物をして帰れます。

通い出して1ヶ月半程度経ちました。
室内は清潔感があってとても綺麗です。
スタッフさんは皆様優しくて、的確にサポートしてくださいます。
今後も続けて通いたいです。

体験に行き、契約しました！
飛び込みで行ったのに嫌な顔せず丁寧に対応して下さいました。
話も真剣に聞いて下さり、悩みも話しやすかったです。
15分間の体験だけでもしんどかったですが、仕事ではしないような動きばかりで程よい疲れでよく寝れそうです。
運動は個々に合わせて組み合わせてくれるみたいで、どんな運動になるのか楽しみにしています☆
これから頑張りすぎない程度に頑張ります。よろしくお願いします！

トレーニング中もトレーナーの皆さんがフォーム等、丁寧に指導してくださいます。優しく、ポジティブな声かけをいつもしてくださるので頑張れています。

施設も綺麗でスタッフの方も親切丁寧に教えてくださり、とても楽しく通えています！
自分に合ったトレーニングメニューや、定期的に体重や筋肉量なども計測でき、モチベーションを維持しながらトレーニングできるので、これからも頑張って続けていけそうです！

楽しく，無理なく継続出来てます！

今まで色んなジムを試してきましたが、
初めて自分に合いました！
筋肉アップ、内臓脂肪が減り、体重も減ってきてます！

スタッフの皆様、
いつもありがとうございます😊

1ヶ月ごとに自分の体の数値を見える化できるところと、数値になる物が体重や体脂肪率だけでなく筋肉量や水分量など家では測れない物が分かるところがモチベーションになります。
スタッフさんも分からない事があればすかさずアドバイスをくれるのですぐ改善する事ができます！

ジムに行ってみて、すごく気分が爽快になりました。体を動かすことで、ストレスが解消されて心も軽くなった気がします。しかも、自分の体を鍛えることで自信もついた気がして、とても良い経験になりました。

一般的なジムと違い、やはり個別での指導は効果が抜群です。的確なアドバイスのおかげで体の変化を実感できるため普段続かない私でも長く続けられています！

年齢とともに、お腹周りが気になり入会しました。初心者でも的確に無理のないアドバイスで確実に体重が落ちてきております！綺麗で通っていてとても気持ちがいいです。友人にもお勧めできます。

自分でダイエットしたり鍛たりするのは長続きしなくて、こちらでご指導してもらえるのは励みになります。お腹周りの贅肉さんとも早くおサラバできそうです

某大手ジムで店長をされてた方が独立してトレーナーをされてます。オススメのパーソナルトレーニングジムです！

いくつかのジムに通いこちらに今は落ち着いてます。 自分一人だと甘えてしまうのでみてもらえるのは助かりますv

お米が大好きなので、糖質制限に不安がありましたが食べていいものなど逐一教えてもらえてあまり苦もなく過ごせている気がします。
トレーニングもきつい時もありますが、楽しくできています！

親身になって自分に合うトレーニング内容を提案してくださるので楽しくトレーニングができ、体重も今までにないくらい落ちました！設備もキレイでシャワールームやメイクルームなどもあるのでお出かけ前にトレーニングできるので時間を有意義につかえます(^^)

初めてハイパーナイフをしましたが回数を重ねる事にむくみが取れ、スッキリしました✨元々凄い冷え性だったのも少し改善されたように思います☺️ありがとうございました！！

トレーナーさんが話やすくて楽しく出来ました！！
最初は不安もありましたが
やってみて良かったですね！！
結果はトレーナーさん信用してやれば出ると思います！！
ありがとうございました！
筋トレ継続してやっていこうと思います！！

3人目出産後、体重・体型がなかなか戻らずやるなら今しかないと一念発起し、初めてジムに通うことにしました。 パーソナルということで、厳しい食事制限などあるんだろうなと不安でしたが、そこまで厳しくなく、食べるものをしっかり選べさえすれば満足感もありストレスなく続けられました。 しばらく運動はしていませんでしたが、体力に合わせてメニューを組んでくださり、トレーニングは毎回あっという間に終わり達成感もありました。 2か月で約4キロ落ち、下半身が少しスッキリしたので今後も教えて頂いたことを継続して頑張りたいと思います。

2人目出産後、何を着ても似合わない自分の体型に嫌気がさしてこちらのジムにお世話になることにしました。 子連れで不安もありましたが、完全個室なので子供が泣いてしまっても周りを気にせずトレーニングできて良かったです。食事のアドバイスもたくさんいただき、約４ヶ月で9kgも痩せることができました。これからもこの体型を維持できるように頑張ります。ありがとうございました。

２ヶ月半お世話になりました！6キロ減量できました。 産後一年半、食欲の増加や間食でどんどん太り、健康問題も出始め、何かしないとヤバイ！と子連れでも通えるこちらにお世話になることにしました。子どもが愚図ったらどうしよう、など不安はありましたが、トレーナーの先生が適度に子どもに構ってくれたり、子どものすぐ横でトレーニング出来るので母子とも初めから安心して通うことが出来ました。 また、食事の知識もつき、今後もトレーニングや食事の意識を継続し、標準体重を目指して行きたいと思います。 ２ヶ月半本当にありがとうございました。

３ヶ月コースで、体重7キロ減…自分でもビックリです。体重が減っただけでも嬉しいのに、体型も変わり、下半身痩せ出来た事が１番嬉しいです。着れる服から着たい服に変わり、洋服選びが更に楽しくなりました。長年通っていたジムでは少し痩せても体型、下半身痩せは無理でした。CRIARさんに通って本当に良かったです。ありがとうございました。

3年前人工股関節の手術後、JUMPさんでジムでのリハビリと整体を続け、徐々に良くなってたのですが、腰の状態が良くないことから姿勢が悪くなかなか筋肉の張り腰の痛みがとれませんでした。
そこで、パーソナルトレーニングに切り替えたところ、無理なく負荷をかけながら正しくトレーニングすることで、短期間で姿勢も良くなり筋肉もついてきました。1回30分ですが、毎回気持ちの良い汗をかき身体が軽くなります。
パーソナルに切り替えて本当によかったと思ってます。

右半身、腰から下が痛く膝も曲がらない状態だしたが、今で4回通って殆ど良くなりました。先生はとても親切でわかりやすくストレッチなども教えて下さいます。気さくで話しやすい先生です。受付に居る方々もとても丁寧に対応してくれます。

腰痛で通って半年以上になります。筋力がついて、以前より家事が楽にこなせるようになりました。自己流でジムに通っていたこともありますが、逆に痛めてしまうこともあり、不安でしたが、こちらはしっかり先生がアドバイスもらえるので安心です。家でのトレーニングも教えてもらえます。

産後の股関節痛で通っています。
整形外科で股関節の骨のはまり方が浅いと言われて、整骨院など行きましたがなかなか良くなりませんでした。
私のような症状は股関節周りの筋力を鍛えると良いと知り、こちらの整体院に行き着きました。
理学療法士の方が診てくださるので安心してお任せしています。
最近は痛みもほとんどなくなり、子育てしやすくなりました。
とても感謝しています！

院長は理学療法士の国家資格をお持ちで、総合病院、整形外科クリニックやトレーナー活動もされていた経歴をお持ちの方です。現在は大学病院の慢性疼痛外来の診療もされています。
診療の流れはエビデンスに沿ったもので、巷に溢れる〇〇療法や民間療法とは質が違います。
痛みにはすぐにとれるものと取れないものがあります。痛みの発生のメカニズムに合わせ、身体機能の改善による疼痛軽減を図るために運動療法（可動域練習や筋力練習等）を用いて
根本的な部分からの改善を目指されます。
その為に地味な練習を続けないといけませんが、練習の継続による成果は自信になりその経験で、ある程度の痛みや疲労等に自分で対応できる能力もついてしまいます。
笑い話しですが、患者さんが良くなるので、短期通院の方の方が多いそうです。
私は理学療法士ですが、不調の際はいつもお世話になっています。
受付は奥様がされており、ジムの雰囲気も非常になごやかです。
違いが分かる方にお勧めできるジムです。

たるんだお腹を引き締めようと今回初回体験に申し込みました。初めてのパーソナルジムでかなり緊張していましたが、丁寧に細かく教えていただいて、初めてトレーニングが楽しく思えました。これから通って身体が変わっていくのが楽しみです。

体験に行かせていただきましたが、初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、丁寧な説明と人当たりの良さで楽しくトレーニングできました！
プロテインのサービスもあり大変ありがたかったです。

自分の体に合わせてメニューを組んでいただけて、無理なく体を動かすことができました。

筋肉を付けたくて体験トレーニングに参加しました。ジム初心者ですが、姿勢や器具の使い方がとてもわかりやすかったです。自分にあった筋トレスタイルを提案してもらえそうなので、これからが楽しみです。

以前から興味があって初回体験に参加しました。1時間弱でしたが思った以上にキツく内容が濃かったです。プロの指導はやっぱりすごい！

新しくオープンしたので行って来ました！とても清潔感があり、モチベーションがとても上がりました！トレーニングも自分にあったメニューを見る組んでいただき、楽しくできました！ O2 BOXも初めて入りましたが、中にテレビもエアコンもありとても良かったです！ 設備もとても充実していて次行くのが楽しみになりました😊

1人でトレーニングしても さぼってしまうところが あるのですが トレーナーのサポートとかが あるのとないのが全然違います！ 通い始めてまだ数回ですが 効果が出てるので 継続していこうと思ってます！

毎回体のデータを取って貰って無理なくパーソナルでトレーニング指導をしてもらえています。 トレーニング後は酸素カプセルで回復出来るのがありがたいです。

1人でトレーニングをしているのとちゃんと教えて貰いながらするとのでは全く違いました。運動以外に食事もサポートして貰えるので安心しました。トレーニング後の酸素カプセルでリラックスも出来て凄く良かったです。